女人喝鐵觀音的好處和壞處

　　1、鐵觀音好處：健胃消食除油膩，美容減肥，預防癌症延緩衰老。

　　2、喝鐵觀音的壞處：鐵觀音這種茶葉營養價值極高，保健功效出色，但平時飲用時容易出現頭暈噁心等不良症狀，不過這些症狀多出現在人們空腹喝茶的情況下，這是人們喝鐵觀的重要壞處之一，另外鐵觀音平時不能過量飲用，不然會誘發胃潰瘍。

　　3、隨著人們生活水平的不斷提高，大魚大肉已經成了人們餐桌上的常客，但經常吃這些油膩的食品，人們的脾胃功能就會下降，嚴重時就會出現消化不良，如果平時在吃大魚大肉以後及時喝些鐵觀音，就能健胃消食，清除油膩。

　　4、平時多喝一些鐵觀音，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用，因為鐵觀音中含有豐富的兒茶素，它被人體吸收以後，能消除人體細胞中的活性氧分子，能延緩人體衰老症狀發生。另外，鐵觀音中含有的活性成分，還能加快人體對脂肪的分解與代謝，經常飲用能讓體重明顯減輕。

　　5、觀音這種茶葉中含有豐富的微量元素硒，它既是一種天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物質，能提高人體內免疫球蛋白的活性，抑制細胞癌變，也能清理人體內的自由基，延緩人體多種衰老症狀發生。

　　6、生理期忌喝:生理期的女性在飲食方面需要十分注意，不宜吃的東西千萬別吃。生理期時經血會消耗掉體內不少鐵質，如果喝鐵觀音茶，容易導致體內減弱對鐵質的吸收，大大減少鐵質的吸收程度。

　　7、孕期忌喝:孕期女性無論是飲食還是作息，行為動態都需十分注意，畢竟你不是一個人了。孕期的女性最好別喝茶，否則茶中的咖啡鹼以及茶多鹼物質，是很容易影響胎兒健康的。

　　8、哺乳期忌喝:哺乳期女性不能喝茶和孕期不能喝茶是差不多的道理，如果在哺乳期喝茶，會影響奶水的質量，容易影響胎兒健康。哺乳期喝茶容易讓奶水分泌出刺激性的咖啡鹼物質，胎兒喝奶以後，也會把這些物質喝進體內。

　　9、更年期不宜喝:更年期的女性一般會有心跳加快，渾身乏力，睡眠質量不好以及脾氣易怒的症狀。如果更年期女性喝茶，只會加重這些症狀，喜歡喝茶的朋友，在更年期以後最好別喝茶。如果實在忍不住，可以一個月喝一兩次，一定要剋制。

　　10、 貧血者不宜喝:貧血的朋友本來就缺乏鐵物質，如果再喝茶，其中的鞣酸物質只會影響到體內對鐵物質的吸收。所以，貧血者最好別碰茶，鐵觀音也不能喝

　　1、鐵觀音茶葉苦、味甘、微寒，入心肺脾經，有清熱降火、祛風解暑功效。風熱上攻引起的頭目昏痛，可用鐵觀音茶跟川芎、白芷配伍。中暑引起的頭痛、煩躁、口渴，可以用鐵觀音茶配伍西瓜翠皮泡水喝。腸風下血可以把鐵觀音茶葉炒焦，米湯送服。本品還有清心、利尿作用，用於小便不利，可以用鐵觀音茶跟車前子同用。

　　2、平時喜歡吃油膩食物酗酒者，會導致血脂升高，血脂升高會促進血管硬化，是高血壓的主要原因，喝鐵觀音有降血脂的功效，血脂下降後血管會逐漸恢復彈性，血壓隨之下降。鐵觀音茶性涼，平時腹脹、消化不良的飲之會導致腹脹加劇或腹瀉，需要注意避免。

　　1、好處：活血祛寒。我國中醫指出，黃酒具有活血祛寒以及通經活絡的功效，因此在平時經常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是女性適量的喝點黃酒，既可活血祛寒通經活絡，同時還能幫助這類人群有效的起到抵禦寒冷的刺激，從而預防感冒的作用。抗衰護心。不同於其他的酒精飲品，在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的“四大家族”中，黃酒中的營養價值是最高的。經過研究發現，女性在平時適量的飲用黃酒，可起到美容的作用，而且如果能夠長期堅持飲用的話，還能起到抗衰老的功效。

　　2、壞處：微量元素的殘留。黃酒在釀製的過程中，酒體內含有微量的甲醇、醛和醚類等有機化合物，這些微量元素對於人的身體是有一定的影響的。所以，為了減少這些微量元素的殘留，人們一般都是將黃酒加熱到60——70度作用再飲用。因為隨著溫度的升高可以讓黃酒中含有的微量元素揮發掉，還有就是溫熱的黃酒對於腸胃不好的人是很合適的，在寒冷的冬季還能驅寒保暖。