1、無論自己現在是一個什麼狀態，首先都要先明確自己的目標，自己想成為什麼樣的人，這點是非常重要的，否則之後的努力可能都是無用功，找到自己想從事的方向，然後再去提升自己相關的能力才是有目的有結果的提升個人價值。
2、目標還要和自己的優勢相結合，這樣才能夠迅速提升自己的能力和價值，自己的優勢就是一種資源和價值，將其發揮到極致，自然就是個人價值的最佳體現。
3、根據自己的目標，選取相關的課程、實踐、專案，然後將自己置身其中，汲取知識、經驗和技能，將自己在這一領域的優勢逐步擴大到別人望塵莫及的程度，這樣自己的獨特性就決定了別人無法輕易替代自己，那麼個人的價值就會真正成為價值被體現出來。
4、提升自己個人價值的過程是持續不斷的，無論過去曾經有過怎麼樣的價值體現，過去的業績只是過去，個人價值的真實是體現在預期上的，所以要不斷地堅持進步，堅持提升才可以讓自己在競爭中立於不敗之地。
提升自己有很多方面的方法，但也不是一促可及的而是要循序漸進的，端看你要提升自己哪一方面的層次，就在閒暇時多去涉略基本的知識與常識的書籍，有時在我們的生活中，許多發生在我們周圍的事，一般與我們不相關的，我們都不去多在意，因此反而失去了學習的機會，許多生活上的小常識，都能在應用中轉變成知識，只是我們常常不以為然罷了，就像我們交朋友時，有時主觀意識都覺得這個朋友對我們眼前的生活沒有多大助益，於是我們總是忽略了去用心結交一個朋友，時間久了，一但我們用得到他時，卻在感嘆跟他的交情不夠，對方不願意幫忙我們，這是不是和一句俗語“書到用時方恨少”的意思相同呢？那麼，你應該知道如何充實自己了吧！
1、愛好：健身瑜伽，唱歌跳舞，彈彈吉他，我相信總有一兩樣是自己喜歡的，因為培養一個好的愛好，不僅能夠讓你開心愉悅，還能幫你緩解煩躁的生活現狀，讓你變得更加穩重，沉靜。
2、抗老：要養成作息規律，不熬夜好的生活習慣，做到飲食健康均衡，選擇更加適合自己的護膚品。
3、投資：要開始學習儲蓄和投資，要防患於未然，你身為家庭的女主人，學會儲蓄和懂得投資是必備的生活技能，它能幫助你的家人生活的更好。
4、獨處：請給自己留一點獨處的時間，適當放空自己，卸下自己身上的重擔，讓自己喘口氣，只有重新待裝，才能重新出發。
其實這個也沒有什麼特殊規定的，但是書讀得多了，女人的氣質必然就散發出來了，我覺得讀讀名著不錯。有如《女性的品格(現代女性應該找回的61種素養)》張雅清著，這本書女人都應該看看。 ...
1、《紅樓夢》紅樓女兒國，一場家族興衰中的愛情悲劇，一部文學·美學·思想·生活·建築等各方面成績卓越的百科全書。
2、《圍城》婚姻的鏡子，“圍在城裡的人想逃出來，城外的人想進去，對婚姻也罷，人生的願望大都如此”錢鍾書代表作，寫盡婚姻生活的種種。
3、《飄》一位亂世佳人的傳奇人生，用詩一般的語言演繹 ...
1、沉穩大氣的性格，無論是大大咧咧活潑外向，還是內向靦腆的女孩子都是專屬於自己的個性。但是無論是哪個年代，氣質美女的代名詞就是沉穩大氣，所以如果想要做一名氣質美女，就要讓自己的心情逐漸放平緩。
2、保持勻稱挺拔的體型，真正有氣質的女人，是能夠擁有強大的自我管理能力，能夠讓自己堅持運動，讓自己的身材和身 ...
1、熱愛運動
運動不僅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本來就很美。可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光芒的珍珠，毫無吸引力。那些比同齡人氣質好很多的女明星，除了打針，鍛鍊也有很大的關係。
2、保持閱讀
腹有詩書氣自華，胸中有墨的女人 ...
1、多看書。女人味不是一天行成的需要經過漫長的累積，需要內涵來充當。最好的方法就是平時多看書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。書不僅改變你的智慧，領悟性也會得到提升。
2、多提升自己的氣質。一個女人要想變得不一般，有女人味平時多往氣質方面走。可以學習一些舞蹈如芭蕾舞或瑜伽"可能一天兩天看不太出 ...
1、多讀書。我們時常認為出了社會就無需看書，認為書是一種死物容易忽略。其實要想提升自己的價值多讀書是有必要的。多讀書不僅增加智慧還能提高悟性。
2、時刻保持謙虛。人不能有驕傲之心，常言道驕傲使人落後”理應保持謙虛的態度去學習。謙虛不僅能學到東西還能贏得好人緣。
3、學會專一。很多人心比天大這山望著 ...
1、找到理想的職業。
30歲以後不要再輕易跳槽、改行，很少有老闆願意耐心地讓一個超過30歲的女人從頭做起。
2、認識家庭的重要性。
無論在外面經歷多少風雨，也要有一個心靈和身體的容身之所。
3、好好打扮自己。
掌握一套最適合自己的化妝術，30歲後仍保持靚麗的形象。
4、知道自己的風 ...