女人常喝什麼抗衰老

　　1、無花果杏仁湯：無花果清熱、利呼吸道系統等器官；南北杏清痰止咳，潤肺養顏；加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。

　　2、韭菜豬血湯：具有清肺健胃，排毒祛火、美容養顏的功效，對於長時間在廚房工作的主婦、廚師，很有助益。

　　3、甘草茶：常喝可以提高自身免疫力，具有預防衰老的功效。

　　4、木瓜牛奶湯：有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。常喝有抗衰老的功效。

　　1、對於女人來說早餐選擇麵包加蜂蜜無疑是明智的，不過最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士。

　　2、因為它含有豐富的抗氧化作用，且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。

　　3、蜂蜜是最理想的護膚品，供給皮膚養分，讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

　　1、小米含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、蛋白質等營養物質，女性常喝小米粥不僅可以補氣補血，還可以補充各種營養元素，提高自身的抵抗力。

　　2、對於剛生完孩子的產婦來說，小米粥營養價值豐富可以促進身體恢復元氣。對於術後患者來說小米粥好消化易吸收可以幫助患者及時補充熱量，促進身體恢復健康。

　　3、小米粥中的米油可以保護胃黏膜，調理腸胃。另外小米中含有豐富的維生素，還可以有效預防口腔潰瘍。