第一，注意個人衛生。婦女懷孕後，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經常清洗，勤洗澡，勤換內褲。
第二，注意必要的營養。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。
第三，注意心理衛生。孕婦的情緒透過內分泌系統直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最後兩個月。孕婦可以透過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調節自己的不良情緒。不要亂吃藥，也不要照x光。
第一，注意個人衛生。婦女懷孕後，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經常清洗，勤洗澡，勤換內褲。
第二，注意必要的營養。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。
第三，注意心理衛生。孕婦的情緒透過內分泌系統直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最後兩個月。孕婦可以透過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調節自己的不良情緒。不要亂吃藥，也不要照x光。
1、可以多吃新鮮的瓜果類，如榴蓮、獼猴桃、蘋果、香蕉、楊梅等。
2、多吃粗糧，包括玉米、燕麥、蕎麥麵以及薯類食物。
3、可以適當吃魚類，如鯉魚、鯽魚、帶魚、青魚等。
4、可以適量的吃堅果類食物，如松籽、葵花籽、核桃、花生、腰果。
5、可以多吃新鮮的蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、西蘭花、生菜、油麥菜、空心菜等等。
6、可以多吃豆製品，如黃豆、黑豆以及豆漿、豆腐等等。
7、懷孕初期要注意休息，不要熬夜。懷孕前三個月禁止性生活，口服葉酸至整個孕期。
首先，要有一個好的心態，夏天空氣容易悶熱，雷雨也常常有，這個時候孕媽的心態很重要，不要悶悶不樂，容易導致情緒煩躁，休息不好，也不想吃，會影響胎寶貝正常生長髮育，要及時的跟寶爸溝通溝通。
其次，要休息好，夏天日長夜短，所以經常會熬夜，熬夜會導致寶寶發育不好，所以懷寶寶的時候一定要注意休息，也要適當的做點運動，寶寶會在寶媽的肚子裡茁壯成長，生一個健康寶寶。
最後，最重要的就是要注意飲食衛生，夏天食物很容易變質，天氣冷也願意吃涼的，食物沒有洗乾淨或者已變質會對寶寶有非常嚴重的影響。因此，在夏天懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗淨，不要食入已變質的食物。