女人每晚泡腳對臉上皮膚好嗎+泡腳到底是20分鐘還是30分鐘

　　女人每晚泡腳對臉上皮膚好嗎？

　　堅持每晚睡前泡腳，有緩解疲勞、提高睡眠質量的好處。還可以促進人體血液迴圈，疏通經絡，具有加快人體新陳代謝的作用，使體內的廢物能夠迅速排出體外，是一種很好的保健品。尤其對於女性朋友來說，每天泡腳還可以使皮膚細膩、白嫩，具有一定的美容養顏效果。比如女性臉上的斑點，往往是內分泌失調引起的，是體內毒素堆積造成的。用熱水泡腳，可以加快新陳代謝，有排毒的作用。

　　泡腳到底是20分鐘還是30分鐘

　　都可以，不超過30分鐘即可。

　　泡腳一般以15～20分鐘為宜，最長不宜超過30分鐘。平時用熱水泡腳，或者適當的用一些中藥泡腳，對很多疾病都有療效，比如高血壓、腦供血不足、下肢麻痺、風溼區域性血腫、小腹冷痛等。對女性、月經不調、盆腔炎、附件炎等有很好的療效。高血壓可用杜仲、寄生、羅布麻等進行足浴。對於女性小腹冷痛，可用艾葉、生薑、桂枝、桂皮等藥物泡腳。

　　什麼醋泡腳治腳氣

　　最好用白醋。

　　每天用白醋泡腳30分鐘，然後自然晾乾，對灰指甲有很多作用。白醋的酸性可以殺死灰指甲中的真菌，用白醋泡腳也可以治療腳氣。堅持用白醋泡腳，可以防止腳氣反覆發作，對身體健康也大有裨益。睡前用白醋泡腳，好處多多。

　　對皮膚好。

　　1、開塞露自制保溼水

　　開塞露加入適量的純淨水或蒸餾水可以達到滋潤皮膚的功效。

　　2、精油噴霧

　　在蒸餾水或純淨水中滴入3—6滴精油噴灑，可淨化空氣，也可作為具保溼及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、傢俱上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。

　　蒸餾水優點：

　　蒸餾水的製作是把源水煮沸後令其蒸發冷凝回收，要大量耗費熱能，造價不會太低，用於製作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發物質，也就隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中。

　　如對健康有害的酚類、苯化合物，甚至可蒸發的汞等。要想得到純淨水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾還得增加其它純淨手段。不過市場供飲用的蒸餾水不大可能這麼做，也沒有必要這麼做。同時，常飲蒸餾水就等於放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的5%的來源。

　　實驗室做蒸餾水器是自來水用電加熱致沸，其蒸氣過冷凝管冷凝成蒸餾水，收集即得。

　　無明顯作用。魚油是常見的一種保健品，主要是從多脂魚類中提取的油脂，再添加了一些天然維生素E、明膠、甘油、水等成分製成，其中對皮膚好的主要成分就是維生素E，但是一般魚油中的維生素E含量是非常低的，對皮膚方面的作用非常小，所以女人吃魚油要達到使皮膚變好的目的是很難的。