1、保持良好的心態，在這個工作壓力變得越來越大的年代，很多人都在為了工作和生活的事情擔憂。而長時間的處於不良心態的影響中會直接影響到女性身體內分泌，在這個時候衰老就會出現，所以大家在生活中更應該重視個人心態的調節。
2、運動，運動可以幫助大家啟用身體機能，使得衰老延遲，因此建議大家在生活中多進行運動。女性進行的運動有很多，其中瑜伽，慢跑等都是十分好的選擇。
3、注意飲食，很多人在生活中都不會過多注意個人飲食習慣，以至於身體變得越來越差，而在這個時候內分泌失調等問題也會找上門來，導致女性衰老。所以大家在生活中更應該多多注意個人的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，遠離煎炸，油膩，辛辣等食物。
秘訣的秘的意思是是不公開的，不讓大家知道的秘訣。秘，多音字。意為隱藏，保守秘密。秘密，用在秘而不宣、秘籍。秘訣，漢語詞語，指辦事提高效率的辦法，要訣，捷徑，不公開的能有效解決問題的竅門，辦法。隱秘而不公開的方術。秘還有隱藏，保守秘密。秘惜，隱藏珍惜，不以示人。秘鬱，隱秘，隱藏。秘丘，山林之所，隱居之處。秘固，封固。私自藏下等意思。
天蠍座不為人知的秘密：1、害怕孤單：天蠍座也是想要朋友的，也是怕孤單的，可是又怕朋友靠不住，怕被背叛，怕擁有了又會失去。2、偏執狂：面對生活上的挫折和失敗時，很難過得了自己心裡的坎，通常將功勞歸於自己，將錯誤推給別人。3、文藝青年：你所不知道的天蠍座的秘密就是，他們其實也有特別文藝青年的一面。雖然在生活中，他們總是以理性著稱。
害怕孤單
天蠍座的人總是給人一種冷漠，不願與人接近的感覺，所以大家也都認為天蠍座就是喜歡一個人，不喜歡交朋友的，其實事實不是這樣，天蠍座也是想要朋友的，也是怕孤單的，可是又怕朋友靠不住，怕被背叛，怕擁有了又會失去，所以他們寧願不交朋友，寧願一個人，所以天蠍座的秘密就是其實也怕孤單。
偏執狂
天蠍們天生敏感多疑，不太容易相信別人，做人做事都以自己為中心，對自己抱負過高，所以面對生活上的挫折和失敗時，很難過得了自己心裡的坎，通常將功勞歸於自己，將錯誤推給別人。這樣的人其行為特點常常表現為：極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿於懷；思想行為固執死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背後說風涼話，或公開抱怨和指責別人，持這種人格的人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，別人只好對他敬而遠之。
文藝青年
你所不知道的天蠍座的秘密就是，他們其實也有特別文藝青年的一面。雖然在生活中，他們總是以理性著稱。工作，或是思維，都是特別的理性，從來不跟你講感情的。對方做錯就是錯了，他們絲毫不會同情或是安慰，反而是特別嚴厲的批評，很不近人情。可是在生活中，他們也是一個有著詩和遠方的青年，也會有很多美好的幻想跟願望。