女性喝紅茶有什麼好處和壞處

　　女性喝紅茶的好處和壞處有：

　　1、好處：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。

　　2、壞處：喝紅茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

　　紅茶中含有鞣酸，不利於胃腸道中鐵質的吸收，所以不宜長期飲用紅茶，以免引起貧血，本身就貧血者應當避免飲用紅茶，以免加重貧血，出現頭暈、面色蒼白等症狀。空腹喝茶還會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈，心慌，手腳無力。

　　1、紅茶具有提神消疲的作用，紅茶可以興奮神經中樞，促成提神，思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。紅茶對心腦血管和心臟具有興奮作用，強化心博，從而加強血液迴圈與加強新陳代謝,同時可促進發汗和利尿。

　　2、紅茶具有生津清熱的作用，可以刺激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感。

　　3、利尿作用，在紅茶中，咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球濾過率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。