女性夏天喝天然綠茶，玫瑰花茶，檸檬茶，蜂蜜柚子茶，菊花茶，金銀花茶。綠茶的功效有很多，不僅能降脂減肥，還有防癌、抗衰老、殺菌等多重作用。不過，對於身體比較瘦弱或者體虛的人，不宜喝綠茶。玫瑰花具有天然的馨香，且具有排毒、活淤化血的效用，是許多女性較為喜愛的。特別是對於經期有痛經現象的女性，可以喝適量的玫瑰茶緩解。
女性夏天喝天然綠茶，玫瑰花茶，檸檬茶，蜂蜜柚子茶，菊花茶，金銀花茶。綠茶的功效有很多，不僅能降脂減肥，還有防癌、抗衰老、殺菌等多重作用。不過，對於身體比較瘦弱或者體虛的人，不宜喝綠茶。玫瑰花具有天然的馨香，且具有排毒、活淤化血的效用，是許多女性較為喜愛的。特別是對於經期有痛經現象的女性，可以喝適量的玫瑰茶緩解。
愛美是女人的天性，年輕美麗是每個女性的夢想。俗話說：“要想不顯老，皮膚就要好；皮膚要想好，保養很重要。”所謂保養，並不能僅依靠梳妝檯上的瓶瓶罐罐，由內而外的調養才是關鍵。與其花錢做保養，不如從吃的方面下手吧。一些好的食物能夠讓皮膚光滑更加有彈性，下面就一起來看看吧。
女性多吃什麼對皮膚好？
1、西紅柿
首先，西紅柿中維生素C的含量高於蘋果、西瓜等水果，這種維生素能有效抑制黑色素的形成，對美白肌膚、預防雀斑有一定作用。
其次，西紅柿中含有一種叫谷胱甘肽的成分，它能減慢細胞衰老速度，具有抗衰老的功效。
再次，西紅柿中含有的番茄紅素是迄今為止自然界中被發現的最強抗氧化劑之一，它能夠保護我們的皮膚免受紫外線的侵害，使肌膚保持白皙細膩。
此外，西紅柿中還含有胡蘿蔔素、維生素A、煙酸等有益皮膚健康的成分。
所以，女性每天堅持吃些西紅柿或喝點西紅柿汁，能夠起到美容養顏的作用。
2、藍莓
藍莓中含有維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、花青素等抗氧化劑，在人們常吃的40多種水果蔬菜中，藍莓的抗氧化能力最強。其中，花青素已被證實可以防止膠原蛋白分解和皮膚皺紋的提早生成。另外，花青素還能阻止紫外線侵害皮膚。
3、紅棗
俗話說“一日仨棗，終生不老。”紅棗除了具有益氣補血的功效，同時還是美容養顏佳品，民間更是有“天天吃紅棗，青春永不老”的說法。這是因為紅棗含有多種抗氧化成分，能夠清除人體內的自由基，避免氧自由基損害細胞，有助於延緩機體衰老。
另外，紅棗中含有大量維生素B族，可以促進皮下血液迴圈，使肌膚和毛髮有光澤，從而有利於消除面部皺紋。
此外，紅棗中還含有大量環磷酸腺苷，這種物質能夠加快細胞新陳代謝，促進體內新細胞生成，並替換掉老化的細胞。新陳代謝速度加快，皮膚就會變好，臉上的皺紋也會減少。
4、黑木耳
首先，黑木耳中的含鐵量較高，常吃黑木耳可以防止缺鐵性貧血的發生，令肌膚紅潤，有養血駐顏之功效。
其次，黑木耳中的植物膠質能夠吸附腸道內的有毒物質並促使其排出體外，防止宿便和毒素影響身體健康，從而起到排毒養顏的效果。
5、銀耳
銀耳中含有豐富的天然植物性膠質，其中的類阿拉樹脂膠對皮膚角質層有良好的滋養作用。它能豐滿皮下組織，增強皮彈性，減少皺紋的生成，並有淡化臉部色斑的功效。另外，銀耳中的粘多糖體保溼能力極佳，可以鎖住肌膚水分，使皮膚保持滋潤。所以，經常食用銀耳，可以起到潤澤肌膚、容顏悅色的效果。
6、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素在人體內可以變成維生素A，這種維生素能夠促進糖蛋白的合成，從而使肌膚保持溼潤嫩滑。另外，胡蘿蔔素還是一種強大的抗氧化劑，能夠抵禦自由基的損害，同時還可以增加皮膚抵抗陽光損傷的免疫能力。所以，經常食用胡蘿蔔或飲用胡蘿蔔汁還可以起到護膚養顏的作用。
7、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、維生素K、煙酸及類黃酮化合物，這些物質具有強有效的抗氧化能力，能清除體內的自由基，延緩衰老特徵，保持皮膚彈性。
8、牛奶
牛奶中富含蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質和維生素，這些物質能極大的改善膚質。所以，堅持飲用牛奶可以使皮膚白皙有光澤，同時還能增加肌膚彈性，淡化皺紋。
9、豆漿
研究發現，女性青春的流逝與雌激素水平息息相關。因為豆漿中含有的大豆皂苷、異黃酮類、卵磷脂等物質，能夠為身體提供天然的雌激素，可調節女性內分泌系統，減少面部暗瘡、痘痘的發生，使肌膚白皙潤澤，具有美膚養顏的功效。此外，大豆異黃酮還是一種抗氧化劑，可以延緩人體衰老特徵，讓肌膚保持年輕。
1、銀杏樹又叫白果樹，我家門口就有三棵。它的樹幹又粗又高，枝葉特別茂盛。它的葉子像一把精美的小紙扇又想漂亮的蝴蝶翅膀。我們常常用它當做書籤夾在書裡，可以驅蟲還有淡淡的香味。銀杏樹有雄雌之分，雄樹開的花像一個圓錐形的小穗穗；雌樹開的花像靠在一起的兩三個小球，很不起眼。通常每年4月份，當成群的蜜蜂在銀杏樹上忙碌起來的時候，人們才注意到銀杏樹開花了。
2、走進銀杏林，大大小小的銀杏樹葉都揮動它的無數個“小手”，像是在迎接我們呢！看！有些泛黃的葉兒在秋風的吹動下輕輕擺動，好像一道道綠黃色的葉屏，在陽光的映照下顯得十分美麗。一陣微風吹來，幾片銀杏葉跑出了樹哈哈哈懷抱，隨風吹落。很像一隻只小船在水中搖搖曳曳，飄飄揚揚。又好似幾隻蝴蝶在風中翩翩起舞，好看極了！
3、深秋，金黃色的銀杏葉開始飄落，先是星星點點，隨後即是紛紛揚揚，沒有多長時刻就落光了。而銀杏果卻不與葉子一升降地，而是結堅貞實地掛在枝杈上，滿樹都是。我們學校門前有一排整齊高峻的銀杏樹箇中只有一棵樹上結滿了銀杏果，一嘟嚕一串的，每個枝條上至少有百八十個，遠看像無數串橘黃色的小糖葫蘆串通在一路，煞是悅目。
4、夏天，銀杏樹的枝杆更挺拔，樹幹分成許多樹杈，樹杈上又分出許多小枝，上面長滿了扇形的葉片，看起來很茂盛。火辣辣的陽光、晶瑩的雨水被平平實實地擋在頂上，小朋友們在樹下盡情地玩耍。
5、銀杏樹的葉子像扇子。一到夏天，我就經帶一些銀杏樹葉回家。我把它們綁在一起，它們就成了以一把大扇子。到了非常炎熱的時候，我就拿出“大扇子”扇了又扇，直到涼爽了為止。
6、矯健 筆直 纖細
7、濃綠 撐開 搖擺
8、高大挺拔 氣勢雄偉
9、蒼翠欲滴 姿態優美
10、姥姥家的舊屋前有一棵銀杏樹，年初並不長，銀杏又名公孫樹，意為爺爺輩兒種下樹，孫子輩兒才可見其果。固然這樹並不高，但輕風拂過，它飄來的暗香，似是讓人嗅到了古代藏書的味道。陽光之下一抹濃濃綠，忽而又由於光澤的變革而變為亮白的綠，像鍍了層銀。枝葉遲鈍地搖晃像一位老人向你擺盪虛弱胳膊招你前來，風則在葉間奏響，似在用滄桑之喉訴說一個迂腐的故事。