1、女性大腿粗小腿細沒有好於不好的說法。但在體相中，大腿粗小腿細的女人代表著她擁有著更為穩定的財運。
2、游泳：人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。
3、瑜伽：瑜伽透過拉伸練習能激下半身血液迴圈，不但可以預防腿肚抽筋，還能改善腿部脹氣，降低腿部靜脈栓塞發生的機會。當然，其瘦腿效果也相對緩慢一些，需要長期堅持，3個月，甚至半年才會看得到效果。
1、女性大腿粗小腿細沒有好於不好的說法。但在體相中，大腿粗小腿細的女人代表著她擁有著更為穩定的財運。
2、游泳：人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。
3、瑜伽：瑜伽透過拉伸練習能激下半身血液迴圈，不但可以預防腿肚抽筋，還能改善腿部脹氣，降低腿部靜脈栓塞發生的機會。當然，其瘦腿效果也相對緩慢一些，需要長期堅持，3個月，甚至半年才會看得到效果。
1、女性大腿粗小腿細沒有好於不好的說法。但在體相中，大腿粗小腿細的女人代表著她擁有著更為穩定的財運。
2、游泳：人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。
3、瑜伽：瑜伽透過拉伸練習能激下半身血液迴圈，不但可以預防腿肚抽筋，還能改善腿部脹氣，降低腿部靜脈栓塞發生的機會。當然，其瘦腿效果也相對緩慢一些，需要長期堅持，3個月，甚至半年才會看得到效果。
1、久坐不起：
俗話說得好，要想減肥快，首先要邁開腿，所以長久坐立肯定會引起身體贅肉增加的。久坐不起，不只是會增加肚子上的贅肉的生長速度，而且大腿也會變粗的。因為長久的坐在凳子上，使得臀部和大腿的脂肪不能夠被消耗。這樣長期堆積而引起臀部和大腿部位得肥肉比較多，日積月累的就形成了大腿比較粗小腿比較細的一種不均勻的外在表現。
2、翹二郎腿：
據有關部門研究表明，經常蹺二郎腿的朋友很容易患有某些疾病。為了彰顯自己的氣質，也為了預防一些疾病的發生，我們應該端正好自己的坐姿。除此之外，翹二郎腿也會導致大腿部的肌肉迅速的堆積，因為翹二郎腿會使得體內的血液流通不順暢，這樣就阻礙了腿部的血液的迴圈，導致大腿部的脂肪逐漸的堆積，這也是造成大腿比較粗的一個原因之所在。
3、經常坐辦公室：
由於工作的客觀原因的存在，很多朋友需要長期蹲坐在辦公室裡進行工作，即便是中午吃飯也選擇叫外賣而蹲坐在辦公室裡。一天都很少進行走路和運動的，這種行為很容易導致大腿和臀部的肥肉增多。所以，在這裡建議經常坐辦公室的朋友們工作一段時間之後，要站起來伸展一下身體，這樣各個關節的血液才會更加的通暢。