女性胃寒吃什麼食物好+胃寒怎麼調理

　　一到冬天不知道你有沒有出現過嘔吐，胃痛的現象，這些反應是由於胃寒引起的，天氣一冷，我們的脾胃就很容易受涼，而女性更容易患上，而患有胃寒的人吃什麼好呢？那麼本期的飲食文化為大家分享下女性胃寒吃什麼食物好以及胃寒怎麼調理。

　　胃寒吃什麼好？

　　“胃寒”有“得溫痛減”的特徵，那麼採取暖胃散寒的方法就能驅趕掉胃寒。有胃寒症狀的人日常生活中可適量進食溫中散寒的食物祛除寒邪，給予胃部溫暖，這樣可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，使胃痛得到緩解。

　　溫性的食材具體分為：

　　1、肉類：牛肉、羊肉、狗肉、兔肉等。

　　2、蔬菜類：韭菜、蓮藕、大蒜、蔥頭。

　　3、水果類：龍眼、荔枝、核桃、大棗。

　　4、調料類：生薑、咖哩、茴香、香茅、橘皮等。

　　5、飲料類：咖啡和酒。

　　另外，給胃寒者推薦以下幾種調理“胃寒”的飲食療法，患者們可參考食用。

　　1、薑汁牛肉飯

　　材料：鮮嫩牛肉75克、大米120克，薑汁、糖、酒適量。

　　製作：先將嫩牛肉洗淨剁成肉泥，加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後，將大米洗淨煮飯，水分將干時，放入醃好的牛肉，文火焗透即可。

　　功能：滋補溫中，散寒醒胃。

　　適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。

　　2、肉桂砂仁燉牛肉

　　材料：肉桂3克、砂仁6克、陳皮3克、鮮牛肉250克、生薑3片。

　　製作：先將肉桂颳去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛肉洗淨切塊，飛水去羶味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。

　　功效：溫中散寒，行氣止痛。

　　注意：溼熱胃痛不宜食用本燉品。

　　3、白胡椒豬肚湯

　　材料：白胡椒15克、豬肚500克、鹽5克。

　　製作：先把豬肚反覆用水沖洗淨;再把白胡椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分;最後把豬肚頭尾用線紮緊，加涼開水適量，慢火煲1個小時以上（至豬肚酥軟），加鹽調味飲湯食豬肚即可。

　　功效：溫中散寒，醒脾開胃。

　　胃寒怎麼調理

　　一、養成良好的生活習慣

　　二、積極食療和按摩保健

　　三、多吃養胃的營養餐

　　第一：陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對於陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的專科醫院。

　　第二：具體還是要看個人情況的吧。陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。不知道你的陰莖多大？國內男性陰莖在沒有勃起的情況下最長11釐米，最短3釐米，平均6釐米，勃起時陰莖最長18釐米，最短8釐米，平均12釐米。

　　第三：其實什麼內褲都可以，不要聽信廣告上的一些產品，沒有很好的效果的。陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。

　　胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些症狀，比如胃痛、腹瀉、食慾不振等，是很不錯的暖胃食材。它的食用方法也很簡單，在做好的湯裡趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子裡，加入一些紅糖，衝入沸水，泡一個小時後服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。

　　荔枝生於南方，中醫認為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。胃 泰 散，能從根本上解決此類問題。

　　所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。

　　山藥，也是溫性的食物，它既可以當成日常食物來吃，也可以當成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效，能調理內分泌、調整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。

　　姜是廚房裡不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療很多小疾病。生薑，性溫，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果，胃寒者可以吃生薑。吃生薑的方法有多，比如可以配上紅糖製成生薑紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。

　　橘子是屬於熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。