女性長期喝普洱茶好嗎

　　養胃、護胃：普洱熟茶茶性溫和，暖胃不傷胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在於它喝下去腸胃不會有不適感，反而感覺暖暖的。對腸胃不好又時常有應酬的朋友來說喝普洱熟茶最好不過。我們的腸胃整日被五花八門的食品新增劑浸漬，加之飲食不規律不健康，極易引起腸胃不適。所以需要注意腸胃的養護，喝普洱茶沒有新增劑，沒有副作用，綠色又自然，安全又健康。尤其對於喜好輕發酵茶的茶友來說，經常喝熟茶可以舒緩輕發酵茶帶給腸胃的刺激感。

　　降脂、降壓、抗動脈硬化：喝普洱茶可以增加有益膽固醇含量，降血脂、血壓之功效。同時降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，對心血管疾病有奇效。如腦血栓和冠心病。據荷蘭科學家調查，常喝普洱茶的人患冠心病的危險性可降低45％。國內科學家研究發現，在對120名糖尿病患者的調查中，每天定量喝普洱茶後，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％。

　　減肥：普洱茶獨特的發酵過程在飲用後，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制體重的增加，減少血液中的膽固醇和甘油脂。減肥時可以用普洱茶代替一切飲料，以茶代湯，禁喝其他飲品，其他餐點正常食用即可。但切記不要以茶代水，長期以茶代水容易引起身體的隱性缺水，造成皮膚乾燥和其他疾病。

　　抗氧化：現代醫學研究表明，茶葉內含大量的維生素C、維生素E等其他微量元素。茶素類化合物具有抗衰老的作用，豐富的茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老。

　　經常喝普洱茶好。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、止咳化痰、降低血脂膽固醇。普洱茶主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。

　　1、最好不要長期喝。魚腥草是常用的中草藥，的確是屬於中醫科的問題。一般來說，魚腥草並不是常用的代茶飲的中藥材，因為其偏於寒涼，長期飲用可能會損傷脾胃。而且因為其中可能含有少量馬兜鈴酸，本來就充滿爭議。所以最好不要長期喝。

　　2、魚腥草性屬微寒，具有清熱解毒、消炎利尿等功效。如今被養生專家發現，魚腥草其實還有一個功效，那就是可以用來瘦身減肥。

　　3、魚腥草能調理上呼吸道感染，風熱感冒初期可以喝一杯魚腥草水來消炎。這方法適合於老年人以及小孩子，因為抗生素對兩類人群副作用非常大，魚腥草性質平和，對身體沒有任何的毒副作用。