女人來月經在這個時候，不論是心理還是身體都是最脆弱的所以用心去呵護她生活細節方面：不要讓她接觸冷水不要太勞累保持充足的睡眠多吃清淡的食品（這時應該吃易消化的，補充營養是在月經來前一兩個星期補充吸收最好）保持好的心情。
女人來月經在這個時候，不論是心理還是身體都是最脆弱的所以用心去呵護她生活細節方面：不要讓她接觸冷水不要太勞累保持充足的睡眠多吃清淡的食品（這時應該吃易消化的，補充營養是在月經來前一兩個星期補充吸收最好）保持好的心情。
舉例：
1、紅燒排骨：是一道常見菜餚。以豬排骨、杏鮑菇作為主要食材，以幹辣椒、花椒、八角、丁香、薑片、鹽、老抽、生抽、料酒、冰糖等作為輔料製作而成。此菜味道香鹹，排骨酥爛，色澤金紅，男女老少皆可食用。
2、涼拌土豆絲：是一道家常菜，主要原料有土豆、青椒、紅椒等。做法是往焯熟的土豆絲裡放入香油、蒜末、鹽、味精，喜歡辣的可以放點辣椒絲，拌勻即可。
3、辣子雞：是一道經典的川渝地區的特色傳統名餚。一般以雞為主料，加上蔥、幹辣椒、花椒、鹽、胡椒、味精等多種材料精製而成，營
1、曾經迷惘的心中，是你牽引我走出寂寞。在這段日子裡，我願意陪著你，直到你過去這幾天。
2、喜歡你的笑容，喜歡靜靜的看著你，在你來月經的這幾天，我會一直陪著你的。
3、這輩子最瘋狂的事，就是愛上了你，最大的希望，就是有你陪我瘋一輩子。
4、將你心再加上我的心，就算痛苦滋味也願意嘗。
5、直到遇見了你，我才感受到自己的存在，一直捨不得離開你。
6、看著微笑的你，突然發現，我真是世界上最幸福的人。
7、清晨的第一縷陽光，像是你的臉龐，不知不覺，你已經成為我生活的一部分。
8、你生氣時，我讓你當出氣筒。我生氣時，我把自已當出氣筒。
9、我愛你，請相信我，我不能保證做到最好，但我一定儘自己的努力做到更好。
10、你看你大姨媽又來看咱們了，晚上我請你們娘倆吃鴨血粉絲煲吧。
11、肚子疼不疼了，記得多喝熱水。
12、我讓你大姨媽請假10個月好嗎。
13、沒什麼特別的事，只想聽聽你的聲音。
14、我答應不會讓任何人傷害你，包括我自己在內，相信我！我會給你幸福。
15、我願意愛你、照顧你、保護你一生一世！
16、在這段特殊的日子，你說什麼，我都答應你。
17、早點休息，多喝紅糖水，用暖寶寶捂住肚子。
18、親愛的，你來月經時，我會一直陪著你。如果可以代替，我願意為你承擔這種苦。
19、有心的人，再遠也會記掛對方。
20、愛你，藏在我心裡，暖在你心!