女生如何保護隱私健康

　　1、月經期間不要隨意清洗，更不要胡亂用藥。藥物會傷害女性的身體，導致女性陰道會進入大量的細菌，引起婦科炎症。

　　2、不要穿太緊的內褲。過緊的內衣，與皮膚之間的接觸太緊，會影響到人的陰道分泌物的吸收，會影響身心健康。

　　3、經期間要多喝紅糖水，可用溫水清洗外陰，要定期清洗陰道，經常清洗內褲內衣。

　　4、房事前大家都要學會使用避孕套，避孕既是一種安全，對女性也是一種呵護。不懂得戴避孕套的男人，是不尊重女人的一種方式。

　　5、經期間要保持愉快的心情，飲食要規律，吃飯要清淡些，少吃辛辣刺激性的食物，對女性的隱私健康會有更大的傷害。

　　1、早晨起床先穿好衣服。

　　早晨起床後，人體還處於微弱的狀態，抵抗力還較差，不穿好衣服就去做事，容易讓寒氣侵入身體，讓隱私部位受凍。

　　2、不要長時間呆在空調房裡。

　　一年四季，夏天在空調房裡，冬天開暖氣，這樣容易讓人的抵抗力下降，病菌容易侵入，造成免疫系統受到侵害，影響隱私部位的健康。

　　3、不要穿緊bra。

　　過緊的bra會擠壓胸部， 造成血液迴圈受阻，長時間這樣容易讓胸部受到損傷，引發病變，對隱私部位造成損害。

　　4、太多沐浴露清洗隱私部位。

　　沐浴露都是鹼性溶液，洗澡時會造成隱私部位的傷害破壞裡面的酸鹼值。

　　5、不要經常穿低腰褲。

　　經常穿低腰褲，容易讓肚臍眼和下腹部露在外面，寒氣會侵入身體，造成月經不調，甚至感冒腹瀉。

　　6、不要經常不穿內褲。

　　這樣不僅容易讓細菌侵入隱私部位，還可能造成細菌感染，隱私部位還會和外褲摩擦，隱私部位可能會造成擦傷勒傷。

　　7、要定期清洗牛仔褲。

　　牛仔褲裡含有大量的人體汗液和牛仔褲本身的顏料成分，這些汗液會帶來大量的細菌，顏料會傷害皮膚健康，給隱私部位帶來大量的病菌。

　　1、天行健，君子以自強不息。譯：作為君子，應該有堅強的意志，永不止息的奮鬥精神，努力加強自我修養，完成並發展自己的學業或事業，能這樣做才體現了天的意志，不辜負宇宙給予君子的職責和才能。

　　2、躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。譯：幹活搶重的，有過失主動承擔主要責任是“躬自厚”，對別人多諒解多寬容，是“薄責於人”，這樣的話，就不會互相怨恨。

　　3、飲食不節以生百病。譯：飲食沒有節度，就會生百病。

　　4、人資飲食以養生，去其甚至自安逸。譯：保養身體要靠飲食，注意不要過度，身體自然就會安適。