女生應該從幾歲開始保養皮膚

　　15--17歲，防曬。

　　20歲，第一次眼部護理。

　　23歲是皮膚的頂峰時期，從25--27歲開始，皮膚則無可避免的開始走向老化。從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度。

　　日常保養方法：

　　1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

　　2：風吹日曬儘量免。儘量減少戶外活動。

　　3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。

　　4：選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。

　　5：使用具保溼效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

　　6：噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

　　備註：皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

　　應該從0歲開始，即胎教。

　　教育不止學習認字、數數。習慣是非常重要的，但是隔輩人帶就難了，他們認為孩子大了就懂事了，小時不用刻意糾正。孩子大了以後行為會受到各方面的約束，但是心裡未必能調整過來，可能會很受挫折。 孩子性格不同，教育方法也能相同，適合別的寶寶的方法不一定適合自己的孩子。 平時和孩子一起數數數，比如上樓數臺階、分分糖果，比比多少等，都能培養孩子對數的概念。 生活中有很多適合教育的機會，細心的家長一定會發現的。

　　1980年9月12日傍晚，姚明出生於上海市第六人民醫院；1989年，姚明開始在徐彙區少體校開始進行業餘籃球訓練，1990年，姚明參加了由上海市體育局主辦的籃球夏令營活動 ，他開始參加正式籃球比賽。

　　1998年4月，姚明入選王非執教的國家隊，開始籃球生涯。5月，赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練，對手中有後來成為NBA球星的泰森·錢德勒 。同年，作為上海隊主力獲全國男籃甲A聯賽第5名，併入選中國籃球明星隊。