1、平時沒事的時候可以調整練習一下自己最喜歡的聲音，看看自己能不能發出這個聲音，然後多加練習，平時經常用這種聲音練習。不過小夥伴們千萬要注意的就是，十幾歲處於變聲期的小夥伴們這點不要輕易的嘗試，有的時候要是自己沒有掌握好會對你的變聲期有很大的影響，就算是小夥伴們已經過了變聲期也是要根據自己的條件來改變。
2、多喝糖水或者是蜂蜜水，這點是不少的小夥伴們都覺得很實用的小辦法，大家可以嘗試一下，沒準堅持一段時間真的是可以有效果。不過小夥伴們每天也不要喝太多，適量就好。
3、多喝水少吃刺激的食物，像是一些強辣的食物就是比較刺激的，很多專業的歌手都是不吃這種食物的，就是為了保護好自己的嗓子，所以小夥伴們要是像變成甜美聲音的話，就記得要少吃這種食物。
1、別忽略微小部位的按摩。人的容貌都是隨著年齡的增長而發生改變的，這也就是為什麼人在嬰兒時期的眼睛會格外大的原因。如果你天生一雙大眼睛，那麼三十歲以後你就一定要注意了，最容易在眼部生細紋的時候到了！所以你要時常按摩眼部周圍，儘早開始使用眼霜。有些女生從十八歲就開始保養眼部，這是非常有必要的。同時還要注意，不要一直盯著一個地方看，適時地活動眼珠，會讓眼睛更加明亮。另外，如果你的鼻子不是又高又挺的，還可以有事沒事的捏一捏鼻子，這也是很有效的。
2、記得手和唇的保養。手是使用頻率最高，但保養頻率極低的一個部位，所以保養你的手也是一件非常重要的事。可以從最基礎的家務活開始，儘量不要直接接觸冷水，沒事多搓搓手，注重日常的護理，別讓粗糙的雙手成為你的硬傷。而對於唇的保養，多喝水是最基礎的一項，除了每天在唇上塗潤唇膏之外，還可以考慮用眼霜來輕輕地按摩一下。
3、多鍛鍊才是硬道理。擁有一個健康的身體才是進行一切事務的基礎。多鍛鍊的不光是你的身體，還有你的眼睛，你的耳朵，還有你的手指。弱不禁風不是美，耳聰目明才叫美。真正的美是透著健康的一種活力，多鍛鍊身體，你才會健康，才會美不勝收。
4、呵護第二心臟——足部。很多人時常會忽略對足部的呵護，要知道，人的眾多穴位和經絡都是在足部的，足部被稱作是人的第二心臟。經常像搓手心一樣的搓腳心，堅持每天用熱水泡腳半小時，你的臉，會永遠保持白裡透紅的健康好氣色。特別注意的是，泡腳是指不斷加入熱水的一個過程，切記不要一開始就加入整整一盆的熱水。足部的護理對女生尤為重要，對於宮寒的女生也是很有效果的。
5、書中世界別樣美。女孩子的美，要由內而外的透出來。讀不讀書，讀的多少，是可以從一個人的談吐和行為舉止之中看出來的。書可以讓你安靜下來，沉澱下來，讓人變得沉穩，變得有內涵。而這些，正是一個女孩子最最吸引人的魅力之一。所以，與其把大把的時間浪費在冗長的電視劇上，還不如捧著一本書，和名家邂逅在別樣的世界當中。
6、多照鏡子，自我肯定。要有一個內心覺得最美麗的偶像，然後去學著靠近這個形象。經常照鏡子，你會注意自己的一顰一笑，舉手投足，你會產生一種對美的姿態的認知，你會去保持這種姿態，一直美麗下去。
1、在生活習慣上平時注意一下，不要抽菸，吃油膩油炸的食物，多喝水，喝一些對嗓子有好處的茶水，多運動。
2、要保護自己的嗓子，不要大嗓門的說話叫喊，千萬不要聲嘶力竭的怒吼之類的。
3、除此之外，還要增強自信，要對自己有自信，一些明星聲音不好聽照樣很多人喜歡，大家並不會那麼介意你的聲音的，只要其他方面有優點，沒有人會在乎那麼多，照樣喜歡你。