女生練跆拳道空手道散打哪個好

　　學習跆拳道比較好。因為：

　　跆拳道踢腿技術多，推廣體系已經成型，對柔韌性、信心、基本力量和發力都有一套比較容易上手的訓練方法，對較短時間既掌握一定防身技術，發揮女子腿勁比手有力量的優勢。而空手道與跆拳道是相反的手主腿副。又由於多方面的限制，例如性別，力量，體重等，女生練散打的不是很多。

　　女孩子學習跆拳道可以使自己保持好的身材，提高自己的身體協調性，在訓練過程中，鍛鍊人的勇氣，機敏，準確度，適應能力可自控力，提高人的靈活性，平衡和協調能力，能磨鍊人堅韌不拔積極向上的品質。女孩子學習跆拳道在必要的時候可以起到防身的作用，現在外面壞人多，尤其是女孩子特別要注意，學習一些簡單的防身術或者格鬥技巧很有用。跆拳道的中心思想是禮儀，女孩子學習跆拳道可以增加自己的涵養，對於以後在工作和學習中怎麼與人交流有很大作用。

　　跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。

　　兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。

　　因此建議女生選擇跆拳道練習，但武