女生螃蟹吃多了會怎樣

　　女人吃螃蟹好處：

　　抗衰老：蟹肉中含有維生素A、維生素E。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。抗結核：螃蟹有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。預防腫瘤：螃蟹中含有大量的硒。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。解毒功效：精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內毒素起到很好的效果。女人吃螃蟹的壞處：

　　螃蟹性寒，女性不宜多食，尤其對於脾胃虛寒者來說，過食容易引發腹痛腹瀉。螃蟹營養豐富，味道鮮美，但蛋白質含量較高

　　吃螃蟹不會上火。螃蟹性寒,吃了不會有熱毒。

　　吃螃蟹的注意事項：

　　1、螃蟹屬涼性食物,吃多可能會引起腸胃疾病,腹痛腹瀉等,所以吃螃蟹時最好配上姜、黃酒這樣的溫熱性食物。

　　2、螃蟹的膽固醇含量很高,所以血糖、血脂高的人,最好不要多吃,尤其是蟹黃。

　　3、患有膽囊炎的患者還可能會引起膽絞痛。另外痛風的人也不要多吃,螃蟹中的嘌呤含量高,容易引發痛風。

　　4、適量：每100克蟹膏中含有膽固醇466毫克,每100克蟹肉中含有膽固醇65毫克。膳食中膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量過高,會使血液內膽固醇和甘油三酯水平增加,結果提升患上心血管疾病、糖尿病的機率。人體每天膽固醇的攝入量應低於300毫克。依此看來,一隻大閘蟹的膽固醇含量已超出每日推薦攝入量。

　　螃蟹是寒性食物，對腸胃有一定刺激性，多吃容易造成腸胃不適甚至腹瀉。而豆漿含較多的膳食纖維，對腸胃也有刺激，和螃蟹一起吃容易引起腸胃不適。

　　最好不要一起吃，對身體不好。可以隔一定時間在吃，就會好些。同時吃螃蟹要注意適當吃些姜，對減少寒性有好處。