奶粉怎麼衝才是正確的+衝奶粉為什麼不能上下搖晃

　　奶粉的保質期一般是一到兩年，品牌不同保質期也會不一樣，奶粉過期了是不能夠再繼續喝的。那麼奶粉怎麼沖泡是正確的呢？奶粉為什麼不能用開水泡呢？

　　奶粉怎麼衝才是正確的

　　1、首先先加水並調整好水溫：40—60℃。過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。衝調奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養物質。

　　2、將定量的溫開水倒入奶瓶內，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調整水量。

　　3、然後再加入適當比例的奶粉。過濃過稀都不符合寶寶的需要，後加奶粉比較好控制奶粉的量，衝出的奶粉濃度準確。

　　奶粉為什麼不能用開水泡

　　因為用熱水衝奶粉會把奶粉的蛋白質給破壞掉，這樣營養物質就減少了，被破壞的蛋白質不能被排出的話，容易形成結石。在衝奶粉的時候，儘量用溫水，然後伴隨攪拌，這樣溶解也較容易，營養也不會被破壞掉。

　　衝奶粉為什麼不能上下搖晃

　　衝奶粉的時候，上下搖晃瓶子是錯誤的，這樣會讓瓶子中大量的氣泡冒出，孩子喝了之後容易脹氣，還會打嗝把奶給吐出來。正確的操作是，握住瓶子的中上部分，在水平面上旋轉，速度不能過快，以不產生氣泡為標準。

　　奶粉泡沫多好還是少好

　　奶粉的好壞跟泡沫多少無關。奶粉起泡是正常現象，並不是評判奶粉質量好壞的指標，一般看奶粉的好壞，看奶的顏色，乳白色或者乳黃色，沖泡後可靜置五分鐘，水和奶粉溶解在一起，沒有發生沉澱就是好奶粉。

　　1、衝奶粉可以使用自來水和純淨水，不能使用礦泉水，因為礦泉水內含有礦物質，奶粉裡也有一定含量的礦物質，加入礦泉水的話，會改變奶粉裡礦物質的比例，從而會改變奶粉的營養比例，增加寶寶腎臟的負荷。

　　2、自來水：必須要燒開，放涼至40度左右。

　　3、經過滅菌的純淨水：可以不用燒開，煮至40度左右。

　　4、如果水溫太熱，可以提前準備一些涼白開，適當在熱水裡兌點，直到水溫達到40度左右。

　　1、清洗消毒奶瓶 ，在衝調奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗乾淨並消毒。

　　（1）清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理乾淨。對於新手老爸老媽來說，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然後讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。

　　（2）消毒：洗完後，將奶瓶消毒，方法可以是用水都，將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可。另外，也可以用消毒鍋來消毒，將清洗好的奶瓶放在鍋內，按下鍵即可，方便輕鬆。

　　2、準備溫水衝調 ，奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳，太高或者太低都不太適合。水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質(維生素)，導致蛋白質變性失活，造成無法吸收。當然，有的品牌奶粉衝調的水溫需求是不同，可以根據奶粉罐說明來衝調。溫開水可以是開水冷卻後，也可以是開會和涼開水混合而來，可以藉助恆溫掉奶器來保持水溫，等到要泡奶粉時不用等待，也能快速方便的衝調奶粉。

　　3、取用奶粉倒入奶瓶 ，將準備好的溫水倒入奶瓶後，用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出適量奶粉倒入奶瓶中。每個品牌的奶粉勺大小不一樣，所有的說明都是按照自己的勺子大小來決定的，所以請用奶粉自帶的勺子，這樣也能防止奶粉衝得太淡或者太濃。沖泡奶粉時按照奶粉罐上的比例來，新手媽媽爸爸不可以隨意增減。每種奶粉的營養成分不同，隨意增加或減少奶粉量，都會對孩子的成長造成影響。太濃會造成消化負擔，太淡會營養缺乏。

　　4、晃動奶瓶充分溶解 ，在溫水中倒入適量奶粉後，擰緊奶瓶蓋後，將奶瓶置於掌心，動作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解於水。輕輕晃動奶瓶能讓奶粉充分的溶解，同時要避免混入空氣以免產生大量氣泡。不可避免的氣泡產生後，要靜置一會兒後再給寶寶飲用，才能避免寶寶腹脹。