1、枕頭不要太高，睡前點滴鼻通良效；枕頭太高的話，脖子呼吸都會受到阻礙，這樣的話，就容易打鼾，打鼾大都是晚上睡覺呼吸不暢引起的，這樣的話睡前點鼻通會好點，或者調整枕頭的高度。
2、花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，連服5天；花椒泡水，可以很好地預防打鼾，並且可以很好的防治心腦血管病哦。所以對於打鼾嚴重的可以試試哦，但是這個飲料味道不好喝哦。
3、睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會，按鼻樑上面的小窪的話，人的呼吸，會通暢哦。呼吸通暢的話，打鼾就沒有那麼嚴重哦。
1、枕頭不要太高，睡前點滴鼻通良效；枕頭太高的話，脖子呼吸都會受到阻礙，這樣的話，就容易打鼾，打鼾大都是晚上睡覺呼吸不暢引起的，這樣的話睡前點鼻通會好點，或者調整枕頭的高度。
2、花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，連服5天；花椒泡水，可以很好地預防打鼾，並且可以很好的防治心腦血管病哦。所以對於打鼾嚴重的可以試試哦，但是這個飲料味道不好喝哦。
3、睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會，按鼻樑上面的小窪的話，人的呼吸，會通暢哦。呼吸通暢的話，打鼾就沒有那麼嚴重哦。
把瓶子倒過來，拿緊在手裡，用掌心使勁拍瓶底，注意也不要太使勁，小心將瓶子拍碎了。瓶體受到撞擊，裡面的空氣會震盪，瓶蓋便會有所鬆動。
準備一盆熱水。將打不開的罐頭放在盆裡面，這樣將它浸泡幾分鐘之後再來開啟。這樣裡是利用熱脹冷縮的原理，也可以輕鬆的開啟罐頭。
準備一個毛巾，將毛巾蓋在罐頭蓋子上用毛巾試一下增加摩擦力，這樣我們也可以輕鬆的將它擰下來。
用橡皮筋。只要是帶有鬆緊力的皮筋兒就可以，把皮筋兒纏到罐頭蓋上，然後再用手去擰。這樣可以極大的增加我們的手與罐頭蓋之間的摩擦力，手就不會打滑，這樣罐頭罐就非常容易被擰開了。
用打火機。用打火機在罐頭蓋的四周燒一下，一定要燒得均勻一些，不要只燒某一個地方。時間差不多在一分鐘左右，透過熱脹冷縮的原理，罐頭蓋就會脹大，所以就會非常容易的擰下來。
1、立即刺激性鼻孔
一般打噴涕是由於鼻黏膜遭受刺激性造成，假如想打噴涕卻打不出來時，能夠試一下用軟的東西，例如將秀髮、棉球或是細細衛生紙條伸入鼻部，緩緩的打動，刺激性鼻孔，讓噴嚏打出去。
2、光噴嚏反射面
由於雙眼和鼻部的直覺遭受同一條三叉神經的操縱，視覺效果反射弧與嗅覺反射弧基本上在同一點與人的大腦聯接。當大家暗夜裡呆了一段時間後觸碰到光亮的光源時，針對明顯刺激性的防禦反應搞混在一起，從雙眼進到的明顯太陽，鼻孔誤認為是對自身的刺激性，便會以噴嚏的方式將異物清除出來，當有想打噴涕的覺得卻又打不出來時，能夠試一下略微低下頭頭衝著日光燈管或是太陽光，噴嚏便會非常容易打出來，留意不必筆直衝著太陽光看，以防傷到雙眼。
3、聞辛辣食物刺激性的味道
假如感冒發燒，想打噴涕打不出來好難過，還能夠試一下聞朝天椒、胡椒粉、圓蔥等有辛辣食物刺激味道的東西，熱水蒸氣霧燻一下鼻孔，那樣能夠刺激性鼻孔，推動噴嚏搞出，聞的情況下留意不必將他們弄到鼻部上來了。