如何以最快的辦法忘記一個人

　　第一、 快速投入你喜歡的工作生活甚至是事業當中。人一旦忙起來，就沒時間胡思亂想了

　　第二、 多認識朋友，和朋友一起出去玩，吃飯，買東西，看電影，散心都好

　　第三、 如果有合適的人選，可以有選擇性的開始一段新戀情，但是切勿放低標準

　　第四、 剪一個喜歡的髮型，每天給自己化一個美美的妝，去迎接新生活，微笑著過每一天

　　快速忘記一個人有以下7種方法：

　　1、刪掉關於對方的聯絡方式，比如：手機號碼、QQ號、微訊號碼等。

　　2、扔掉關於對方的物品，比如：彼此贈送的禮物、玩具、衣服等，物品可能引起對過往的回憶。

　　3、換一個新的環境，比如：搬出曾經一起居住的地方、離開曾經一起工作的公司。避免觸景生情，讓自己重新有一個開始。

　　4、去做感興趣的事情，轉移注意力。多做感興趣的事，讓生活更充實，不會感到空虛，無暇想起過往的人和事。

　　5、去旅行，放鬆身心。透過旅行整理心情，把過去的記憶沖刷乾淨。

　　6、宣洩負面情緒。將負面情緒發洩、釋放出來，比如：哭喊、激烈的運動等。

　　7、忘我的工作、學習。把壓抑的感情用在工作、學習上，使自己沒有精力去回憶過往。

　　轉移注意力，當自己的心思被其他事情佔據，便不會去想太多，時間長了就逐漸忘了一個人了，可以給自己做一個規劃，定一個目標；或者出行旅遊，當人到達一個新環境的時候，是會有很大的新鮮感，這種新鮮感會促使你去產生一些新的興趣。