如何以積極的心態對待挫折和逆境

　　第一、 首先我想說的是，很多人尤其是很多的大學生，懷揣著夢想，可是走入社會後，就會發現，理想跟現實的差距，於是一蹶不振，我覺得首先要做的就是，不要好高騖遠。

　　第二、 另外其實你要相信，越努力你就會越幸運，越幸運你就越容易成功，那麼，如果你面對挫折之後你要以謙卑的心態去接受，把痛苦化作為力量。

　　第三、 還有就是感謝經歷，越是痛苦的經歷越是痛徹心扉，刻骨銘心，感謝經歷，因為有了這些經歷，你才會成長。

　　第四、 最後，你要告訴你，把自己的心態比作大海，大海可以容納百川。那麼你可以大肚能容，天下難容之事

　　1、積極心態說明不管碰到困難、挫折、難題、挑戰都能從正面去想，積極去面對所有的一切，採用正確的行動方式，努力去完成。

　　2、消極心態就是隻會很保守、存在疑惑、恐懼、指責，後面的結果就是失敗，永遠都是失敗。

　　1、要有良好的自我觀念：一個人在自我概念中的正面評價越多，心態就越積極。相反，在自我概念中負面評價越多，心態就越消極。學習就是這樣，要有一個良好的自我觀念。

　　2、要善於自我激勵：在學習中我們必須要調整自己的情緒，不能總被惡劣、低落的情緒所困擾。

　　3、要保持樂觀的情緒：如果一個人有了積極健康的心態，就能調動全身的積極因素抵禦疾病，如果消極、悲觀，很快就被疾病擊垮。學習也是如此。

　　4、要心存感激：我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對