如何保養頭髮有光澤

　　1、補充頭髮的營養。多吃花生、核桃、黑芝麻等五穀雜糧。可以到五穀磨房買一些現磨的黑芝麻核桃粉等等，可以和燕麥一起泡著吃，美味又健康，而且省時又省力。此外還可以多吃一些黑豆黑米糙米。平時需要注意飲食平衡，營養全面。

　　2、規律作息，早睡別熬夜。頭髮好壞程度其實與肝的造血解毒功能有關。早睡還有利於保持好的精神和心情，促進新陳代謝。

　　3、關於洗髮水和護髮素，個人認為適合自己的才是最好的。注意：洗髮力度輕柔，指腹按摩。用護髮素之前先擰乾頭髮再用護髮素。洗髮水，護髮素這些東西先用手揉搓起泡後再抹到頭髮上，這樣有利減少化學物質對頭皮的刺激。

　　4、定期修剪頭髮。少做離子燙、染髮等，這些化學物質對頭髮傷害很大。如若覺得頭髮發黃、枯燥，可以到理髮店讓理髮師進行護養。吹頭髮的時候記得先吹髮根，再吹髮尾，其實發尾不必全吹乾，可先熱風再換成冷風檔，這樣有利撫平頭髮鱗片。

　　1、精油護髮

　　平時需要注重頭髮的護理，精油護髮是非常不錯的選擇，很多美女知道精油能舒緩壓力，能進行按摩，讓整個人放鬆，但對於精油護髮這一說法是很少美女有嘗試過，今天美女瞭解後就需要親自嘗試，會有效果的。精油需要從髮尾塗抹，適量就好，根據你的需要來，不宜過多，不能一開始從髮根進行塗抹，這是非常錯誤的，需要糾正觀念。

　　2、正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。

　　3、洗完後的護理：洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹乾。

　　翡翠要與鑽石、紅藍寶石分開擺放，因為玉石的硬度雖高，但是受碰撞後很容易裂，玉表層內的分子結構已受破壞，有暗裂紋，這就大大損害其完美度和經濟價值。如果長時間不佩戴，需要取出用冷水清洗浸泡幾小時，這樣能長久保持翡翠的潤澤。夏季裡最好不要將翡翠拿在手中把玩，而那些佩戴在身上與肌膚貼近的飾件，如手鐲、掛件等，要經常在中性洗滌液中用軟布清洗，抹乾後再用鑽石布或麂皮擦亮。