1、用料:蝦、青口貝、雞肉、兔肉、魷魚、墨魚、文蛤、大米、青豆、白芸豆、西紅柿、橄欖油、藏紅花粉、洋蔥粉、紅椒粉、鹽。
2、將主料洗淨,雞肉、兔肉、魷魚、墨魚切丁,西紅柿切粒。
3、鍋中放橄欖油,放入雞肉、兔肉、魷魚、墨魚、文蛤翻炒片刻,然後加水,放入生大米、青豆、白芸豆、藏紅花粉、紅椒粉、洋蔥粉、鹽同煮。
4、煮15分鐘後放入蝦和青口貝再煮片刻,然後盛出。
5、將煮好的米飯放入150℃烤箱中烤5分鐘即可。
1、用料:蝦、青口貝、雞肉、兔肉、魷魚、墨魚、文蛤、大米、青豆、白芸豆、西紅柿、橄欖油、藏紅花粉、洋蔥粉、紅椒粉、鹽。
2、將主料洗淨,雞肉、兔肉、魷魚、墨魚切丁,西紅柿切粒。
3、鍋中放橄欖油,放入雞肉、兔肉、魷魚、墨魚、文蛤翻炒片刻,然後加水,放入生大米、青豆、白芸豆、藏紅花粉、紅椒粉、洋蔥粉、鹽同煮。
4、煮15分鐘後放入蝦和青口貝再煮片刻,然後盛出。
5、將煮好的米飯放入150℃烤箱中烤5分鐘即可。
1、將火腿(或者香腸)切開,塊、片、粒均可。
2、將雞蛋加入胡椒打散,將切好的火腿放入雞蛋內,再次攪拌。
3、蔥切成小丁。
4、開火,加少量油入鍋。
5、等油全熱(鍋邊冒煙的時候),放入蔥花,用鏟子翻一翻。
6、待蔥花微黃,放入雞蛋和火腿,充分攪拌。
7、待鍋中雞蛋成型80%(就是邊底均以成型,只是上面還有點稀),放入白飯,使勁翻炒,與雞蛋充分混合。
8、放入適量的鹽繼續炒。
9、待飯已全軟時,改小火慢慢翻。
10、放入一點點醬油,繼續翻炒。
11、待香氣飄出時,關火,放入雞精和少許辣椒,翻炒均勻,即可出鍋食用。
1、備好相關食材:雞蛋、西葫蘆、包菜、苜蓿、麵粉等。先做一個簡單的炒菜:雞蛋炒西葫蘆。非常簡單,將雞蛋汁打勻、西葫蘆洗淨切片,就可以了。
2、然後先炒雞蛋,雞蛋炒熟後,用盤子盛出,再炒熟西葫蘆,等西葫蘆炒至五成熟,將剛炒好的炒雞蛋放進去,兩者一起炒,這樣稍微翻炒幾下,就會炒成一片鮮美的西葫蘆炒雞蛋。
3、接下來,我們用剛備好的包菜,炒一個美味的手撕包菜。炒菜的時候必須遵循熱鍋注油、先爆香蔥薑蒜,再放入花椒辣椒一起炒,可以適當加入一小勺紅九九火鍋料,這樣爆出的香味更濃,然後將備好的包包菜倒入,大火翻炒。炒熟後,適當放一點味極鮮和鹽。