胡蘿蔔汁和麵，顏色鮮豔有營養
菠菜擇洗乾淨，胡蘿蔔洗淨，切成塊，放入沸水中煮軟再搗成泥備用。
胡蘿蔔泥放入果汁機中，加清水打胡蘿蔔汁備用。
胡蘿蔔汁放在面料中和成麵糰，擀成片，切製成麵條。
鍋內加清湯、植物油、鹽、味精燒沸，放入做好的麵條，煮熟後放入菠菜，撒上蔥末即可.
一、胡蘿蔔汁面：
主料：胡蘿蔔、麵粉、鹼適量。
步驟：
將胡蘿蔔去皮切塊。再加入少許水，將胡蘿蔔打成汁。然後把胡蘿蔔加入麵粉中，加入鹼，做成絮狀放到壓面機上，反覆的壓，直到麵皮光滑。再放到出面刀片裡，搖動手柄麵條就做好了。二、菠菜汁面：
主料：菠菜、麵粉、雞蛋、香油適量、鹽適量。
步驟：
先將菠菜去根洗淨晾乾水分。再在鍋內煮開水將菠菜燙一分鐘後撈出。然後加少許鹽攪拌均勻，切碎。再用紗布包住菠菜碎，用力擠出水分，打入雞蛋到菠菜汁，攪拌均勻倒入麵粉。然後和成光滑的麵糰，醒二十分鐘。擀成麵皮即可。
步驟如下：
1、將胡蘿蔔去皮洗淨，切做細小絲狀或小塊狀。
2、將切好的胡蘿蔔絲加入鍋中煮至軟糯。
3、將胡蘿蔔絲撈起，用紗布將胡蘿蔔絲包裹嚴密。
4、用力擠壓即可。
拓展如下：
胡蘿蔔榨成汁後，果肉中營養部分都流失嚴重，長期食用易導致營養不均衡，不利於排毒，不宜長期食用。
1、胡蘿蔔切成小丁。
2、將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內。
3、加適量的潔淨水，只要可以攪開啟就好。
4、啟動機器攪打粉碎。
5、攪打成泥狀即可。
6、第一次過濾到大點容器內。
7、第二次過濾到玻璃杯內即可。
胡蘿蔔，為野胡蘿蔔的變種，又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿蔔、紅蘿蔔或甘 ...
1、食材：麵條150克、雞蛋1個、植物油2勺、香蔥1棵、胡椒適量、雞精適量、茄汁麵湯料60克。
2、油下鍋，油熱以後將雞蛋打入，當面煎至金黃，邊緣煎焦。
3、翻面，煎另一面至金黃。
4、煎至8成熟，鍋中加水燒至沸騰。
5、大火把水燒開，湯汁煮成乳白色，倒入紅果家茄子湯料。湯料和水比例為6: ...
1、首先，我們用清水給豆角洗乾淨。
2、我們準備一小碗蔥薑蒜、一小碗西紅柿。
3、給炒菜鍋倒入適量的油，然後將一小碗的蔥薑蒜倒入炒菜鍋中翻炒片刻。
4、接下來，我們開始將準備好的豆角倒入炒菜鍋中翻炒，豆角炒的時間要長一點。
5、我們可以將炒菜鍋倒入適量的鹽、醬油、調料，並新增適當的水，開始 ...
1、主料：番茄2個、胡蘿蔔1根。
2、輔料：蜂蜜8克。
3、做法：準備好食材。將番茄洗淨，直接放入大口徑的料理機內。
4、胡蘿蔔去皮，也放入料理機內。靜待果汁慢慢流出。如果出現分層，用筷子攪勻。
5、果汁和果渣裡都可以加入蜂蜜，果汁直接飲用，果渣可以做面膜。 ...
榨胡蘿蔔汁所需要的材料有：胡蘿蔔四百克，潔淨水三百毫升，具體的步驟如下：
胡蘿蔔切成小丁；將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內；加適量的潔淨水，只要可以攪開就好；啟動機器攪打粉碎；攪打成泥狀就可以關閉機器；第一次過濾到大點容器內；之後再進行第二次過濾，這時過濾到玻璃杯內即可食用；想要有冰鎮的感覺可另外加入冰塊。 ...
可以做的美食有胡蘿蔔紅糖戚風蛋糕等。
材料：雞蛋5個、低筋麵粉、色拉油、胡蘿蔔汁、胡蘿蔔渣、細砂糖、紅糖、蛋糕模1個。
步驟：
1、麵粉過篩兩次備用；
2、蛋白打發至乾性發泡，即可以拉起直角，細砂糖要蛋白打發時分三次加入；
3、取另一干淨盤，盤中加入蛋黃，胡蘿蔔汁，以及色拉油，加入紅糖 ...
方法
1、菠菜清洗乾淨。
2、放在加入鹽和油的開水中焯一下，鹽和油的量在原料外，大概鹽1克，油5克。
3、焯好水的菠菜放入冷水中。
4、放涼後切成3釐米的小段。
5、放入攪拌機中加少許水，隨後過濾。
6、取115克菠菜汁，加入250克麵粉，和成麵糰擀長，再擀薄些。
7、切成麵條 ...