1、抵制浪費，做愛糧節糧的踐行者。從我做起、從日常做起、從點滴做起。日常餐飲，以“光碟”為榮，做到鍋清、碗清、盤清，餐餐光碟；以健康為重，科學定量，合理膳食，拒絕暴飲暴食，拒絕野味；倡導公筷公勺，提倡家庭分餐。外出用餐，以“剩宴”為恥，科學點餐、理性消費、拒絕鋪張、文明用餐；少點一個菜，多打一個包，做到人走桌清，踐行健康餐飲新風尚。
2、勤儉持家，做文明健康家庭的倡導者。發揮婦女在家庭生活中重要作用，從每個家庭做起，從娃娃抓起，從節約一粒米、一把面、一滴油做起，減少浪費、減少廚餘垃圾；家長先行示範，透過“大手”拉“小手”，言傳身教帶動孩子養成勤儉節約的好習慣，樹牢節約為榮、浪費為恥的家庭觀念；引導家庭成員自覺養成節約美德，形成簡約適度、綠色低碳的家庭生活方式。
3、傳承美德，做弘揚時代新風的推動者。擔當社會責任，積極向家人、親戚、朋友宣傳艱苦樸素、勤儉節約的重要意義，督促家人和朋友厲行節約，及時制止浪費行為。各級“五好家庭”“最美家庭”要充分發揮示範帶動作用，帶動更多的人加入到文明節儉的行列中來，推動形成人人崇尚節約的社會氛圍。
培養學習習慣的方法如下：
1、認真預習：預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果。還能夠複習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，增強獨立性，預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面；
2、專心聽課：注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索，上課聽講一定要理清思路，不要分心，專心聽講；
3、及時複習：鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘；
4、獨立完成作業：為了及時檢查學習的效果，加深對知識的理解和記憶；
5、總結歸納：對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵，對比理解易混淆的概念。
1、“成由節儉敗由奢”，奢侈浪費是敗家敗國的禍根。厲行節約、反對浪費，是中華民族的傳統美德，是我們黨的優良作風。然而，隨著物質條件的改善、生活水平的提高，一些黨員、幹部淡化了節儉意識，助長了浪費之風。有的認為，勤儉節約是過去艱苦歲月的特殊要求，現在提倡這個過時了；有的認為，是否節約是個人私事，只要“不差錢”，奢侈幾把、闊綽幾回沒什麼大不了；有的認為，時下國家提倡拉動消費，即使浪費一些，也是為經濟建設做貢獻。這些觀念無疑是錯誤的。當我們抱怨空氣汙染、沙塵暴頻繁、生存環境越來越惡劣的同時，何不從自己做起，從身邊做起，從一點一滴做起，節約一度電、一滴水、一張紙……如果我們不重視節約，那麼，地球上的最後一片葉子就將是我們的食物，地球上的最後一滴水就是我們的眼淚——珍惜資源，崇尚節約是我們必須共同承擔的責任。
2、“厲行節約、反對浪費”切中要害，“舌尖上的浪費”不僅花費金錢、耗費精力，也喪失了大量思考工作、研究問題的時間。首先必須防止“嘴上腐敗”，警惕“舌尖上的浪費”。特別是公款大吃大喝、公款奢侈浪費，損毀了黨員、幹部的自身形象，浪費了國家資源能源，加重了各級財政的負擔，滋生了各種腐敗，侵害了公眾利益，敗壞了黨風政風。有百害而無一利，必須狠剎這股歪風。如果聽任這種奢侈浪費之風蔓延，我們中華民族“富不能淫，貧不能移，威武不能屈”的氣節和精神支柱就會被摧毀，我們黨“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”、“吃苦在前，享受在後”的先進性和純潔性就會喪失，最終危及我們的宏偉大業。這種錯誤傾向是必須堅決抵制和反對的。
3、厲行節約、反對浪費，務必從現在抓起，才能讓人民群眾從良好會風中感受到新變化、新氣象。節假日，往往是公款吃喝、鋪張浪費的高峰期。只有防微杜漸，才能從源頭上堵住不正之風；只有在全社會大力倡導節約理念，堅持移風易俗、文明過節，才能杜絕各種鋪張浪費行為。只有簡化包裝，杜絕禮尚往來才能夠充分體現節約清廉。
4、節約是一種美德，節約是一種智慧，節約更應該成為一種習慣和風氣。建設節約型社會需要全社會的共同參與和共同行動，找回失去的節約意識，從節約一滴水，節約一度電，節約一張紙，節約一粒米開始，持之以恆，在建設節約型社會中，將節約這個“傳家寶”進一步發揚光大。全民行動，推行“光碟”，身體力行，杜絕浪費!