如何合理分配遊戲時間

　　1、首先，要有自控力，遊戲好玩，但要有度，對於一些自制力薄弱的同學來說，最好每天規劃自己，每日打卡，從而監督自己；

　　2、要理解遊戲的本質，有些人每天往往在上面浪費很多時間，甚至花費很多生活費在裡面，其實，在學習之外合理的放鬆是可以的，但要有度；

　　3、抵抗遊戲的誘惑力，就是儘可能遠離遊戲，做一些對身體健康的運動。比如：健身、跑步、打籃球、打羽毛球等。還可以選擇走出校門做兼職，鍛鍊自己，讓自己的時間變得充實。

　　一節課，以40分鐘為例，教師的主導活動時間和學生獨立主體活動時間應採用黃金分割：

　　1、老師主導活動時間為25分鐘左右；

　　2、學生的獨立主體活動時間為15分鐘左右，供學生用15分鐘左右的時間用以思考、練習、討論等。

　　教師主導活動時間與學生主體活動時間之比約等於0.618則為黃金分割。

　　心理學研究表明：高年級學生注意力集中時間不超過15分鐘，而低年級則不超過10分鐘。

　　學會利用瑣碎時間，很多時候，往往很多瑣碎的時間是可以利用起來的，這樣會幫助我們更加快、更加好地處理所有的事情，能讓我們贏得更多的時間，可以用瑣碎時間處理掉不重要的事，避免浪費時間。

　　重要的事分配長時間，對於重要的事，通常都需要準備的非常充分，才能更好地完成，這就需要我們將更多的時間分配在重要的事情上。

　　緊急的事，優先分配時間，如果有緊急需要完成的事情，一定要優先分配時間，為了不讓後續給我們帶來麻煩，必須要抓緊時間處理完成。

　　儘量避免等候，因為等候往往會浪費大部分的時間，讓我們的時間不夠用，所以最好將時間分配好，儘量避免等候，如處理事情時避開高峰期。