如何在高考考場保持好心態+高考怎樣才能不緊張

　　人在一生中會遇到很多挑戰，高考可能是第一個但不會是最後一個，但這些挑戰都有一個共通之處，那就是對心態的考驗。那麼如何在高考考場保持好心態？高考怎樣才能不緊張？下面小編帶來介紹。

　　如何在高考考場保持好心態

　　高考是人生的大事情，不可能不緊張。這是年輕人遇到的第一個重大的關口，進了考場心情緊張不安是常態。大家都知道該放下，緊張也沒有用，但這麼說也用處不大，當事人的心情一定會有起伏。進了考場，看到卷子，首先是集中精力在見到的題上，只想題如何做，自己全心全意在解題上，自然就想不了別的，就放下了。

　　看題之後，覺得有沒有把握的，還會緊張，就要一心想解題，把會做能做的先努力做出來，該拿到的分數絕不丟。遇到熟悉的，自己練過的題型，就要注意絕不出不該出的細節錯誤。剩下時間再來對付覺得很難的，這樣多想想，就可能在緊張裡開竅。這些題也就可能會有解決。控制節奏，注意時間，留一點時間在後頭。一定要在限定的交卷時間前十分鐘左右結束答題。這就要時刻注意時間。注意這些具體事情，就能夠忘記緊張。只要這些具體事情沒紕漏，考出平時水平的八成，也就不錯了，到平時水平九成，就很好了。關鍵是平時的水平能在考試中得到體現，就不會差。

　　這一場結束，也不必多問別人答案，就過去了，不用再操心。就要應對下一場。舒緩情緒，保持精力，不受上一場得失的干擾，就是一個勁考下去。兩天考試會很快結束，這之後再估估分數，同學討論討論。

　　高考怎樣才能不緊張

　　最好的辦法就是專注於當下，暫時隔離過去與未來。

　　考試成績好壞、報哪個學校、甚至會不會萬一考砸了復讀，都是以後的事情，都是機率發生的事情，而這些都和現在的你無關。

　　你複習得怎樣、準備得怎樣、是否還有重要的東西沒複習到、現在是否後悔高中沒有好好學習，這些都是過去的事情，已經和當下的你無關。

　　不要想著考好了該有多高興，不要想著考砸了會有多難過。

　　無論事情怎樣發展，無論你有著什麼樣的未來，無論你有著怎樣的過去，那都不是身在考場的你能夠控制的，你什麼都做不到。

　　你目前能控制的、能做到的，只有在當下的考試裡，發揮自己的全部水平，複習了多少就發揮多少，不要有非常明顯的發揮失常，這就足夠了。

　　考試時候注意時間，別有寫不完的情況，尤其語文作文、英語作文、理科比較簡單的那幾道應用題。

　　前面有不會的題不要死磕，直接跳過，抓大放小，你考試是得分去的，不是去挑戰做題的。

　　考試時候不要開小差，千萬別想著任何考試以外的事情，專注於眼前的試卷。

　　1、 你若光明，這世界就不會黑暗。你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望。你如不屈服，這世界又能把你怎樣。

　　2、 要有勇氣追隨心聲，聽從直覺，它們在某種程度上知道你想成為的樣子。

　　3、 夢想看上去遙不可及，你要去實現它，就要堅持，堅持和夢想缺一不可。

　　4、 努力的最大動力，在於你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。

　　5、 不要整天患得患失，想那些有的沒的，讓自己忙起來，忙是治療一切神經病的良藥。

　　6、 每個人都有自己註定要經歷的苦和該走的路，沒有誰能替誰前行一步，你必須自己去走，踏實的走，才能夠不懼風雨，坦坦蕩蕩。

　　7、 人生路上肯定會有起起落落的時候，就算是跌倒了，勇敢的爬起來，拍拍灰塵，繼續往前走吧！

　　8、 柏拉圖說，人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。

　　9、 如果你要做一件事，不要炫耀，也不要宣揚，只管安安靜靜的去做。

　　10、 真實的永恆的最高階的快樂，只能從三樣東西中取得：工作自我剋制和愛。

　　1、誰的路途沒有雪霜，誰的腳步沒有薄涼，誰的心情不帶著傷，誰的痛苦用別人扛。挫折中學會成長，堅強中把希望點亮。其實，逆風的方向，更適合飛翔。

　　2、讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，很多事就這樣悄悄地淡忘了。放棄是犧牲本來屬於你的，放手是放下那些從來就不是你的。生命那麼短，世界那麼亂，我不想爭吵，不想冷戰，不願和你有一秒遺憾。

　　3、生活本來就不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

　　4、雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。

　　5、無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真過好每個今天，說能說的話，做可做的事，走該走的路。

　　6、不要太在意一些誤解，你背後的努力別人可能看不到，就像你不能同時看到所有人背後的努力一樣。

　　7、人生總是充滿了驚喜和失落，有恰到好處的遇見，也有撕心裂肺的懷念，但時間總是向前，沒有一絲可憐，不論劇終還是待續，願你都能以夢為馬，不負此生。

　　8、順其自然，人生會順暢很多，豁達以對，世界會溫柔很多。

　　9、在孤獨的時候，給自己鼓勵，在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是隻有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要對自己有信心，知道自己的價值，生活就不至於那麼迷茫。

　　10、積極向上的心態，是成功者的最基本要素。