如何多長頭髮

　　木馬燙比較適合齊肩髮型。齊肩的木馬燙不僅可以修飾臉型，還能襯托你的氣質，木馬燙本身髮尾就是比較整齊的，是比較規矩的一種髮型，這種髮型也是適合在頭頂上扎一個小丸子的，可愛氣息就這樣散發出來了。

　　1、補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等水食品。補充鐵質。應補充鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡羅卜、馬鈴薯等食物。

　　2、補充維生素E。因為維生素E可抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。補充蛋白。多吃大豆、黑芝麻、玉米，魚類、奶類等食品，補充頭髮的營養。

　　1、補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等水食品。補充鐵質。應補充鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡羅卜、馬鈴薯等食物。

　　2、補充維生素E。因為維生素E可抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。補充蛋白。多吃大豆、黑芝麻、玉米，魚類、奶類等食品，補充頭髮的營養。