1、首先要雙手洗乾淨，不要髒手佩戴隱形眼鏡。其次戴隱形眼鏡的時候一定要用兩個手把上、下眼瞼分開，把眼隱形眼鏡託在食指上面，輕輕地扣在黑眼珠上，眼睛應該向前看。
2、戴上隱形眼鏡後要輕輕閉眼，使隱形眼鏡均勻平穩地平復在黑眼球上面。戴隱形眼鏡的新手，一定要在醫生或驗光師的指導下反覆練習，戴不好容易損傷眼睛。
3、隱形眼鏡是有型號的，不是隱形眼鏡適合於所有的人，所以第一次戴一定要去正規的醫院眼科進行佩戴。
1、首先要雙手洗乾淨，不要髒手佩戴隱形眼鏡。其次戴隱形眼鏡的時候一定要用兩個手把上、下眼瞼分開，把眼隱形眼鏡託在食指上面，輕輕地扣在黑眼珠上，眼睛應該向前看。
2、戴上隱形眼鏡後要輕輕閉眼，使隱形眼鏡均勻平穩地平復在黑眼球上面。戴隱形眼鏡的新手，一定要在醫生或驗光師的指導下反覆練習，戴不好容易損傷眼睛。
3、隱形眼鏡是有型號的，不是隱形眼鏡適合於所有的人，所以第一次戴一定要去正規的醫院眼科進行佩戴。
將隱形眼鏡鏡片放在食指上，放之前請將食指保持乾燥。注視前方，將不拿鏡片的手用中指和無名指壓在上眼瞼，有鏡片的手食指托住鏡片，中指拉開下眼瞼，將鏡片輕輕放入。帶上隱形眼鏡後，閉上眼睛，用手指輕輕揉搓眼皮，確保張開眼睛鏡片不會脫落。
帶隱形眼鏡的注意事項
1、不要帶質量沒保證的美瞳隱形眼鏡。有些妹子從網上購買美瞳，最便宜的只需幾十元。這些商品從外觀上看和正規產品並無二致，只不過為了節約成本，色素直接染在鏡片的內面，而不是放在夾層裡，所以色素可以直接接觸角膜，使角膜染色，對眼球造成嚴重的傷害。而且劣質美瞳不光滑的內表面會像砂紙一樣摩擦著角膜，很容易導致角膜受傷、過敏、引發炎症。
2、佩戴前一定要好好洗把手，杜絕一切細菌病毒進入眼睛的機會！取戴過程中，要格外小心（指甲千萬不要留太長，防止劃傷鏡片），以免引起眼球和角膜的損傷。另外，因為隱形眼鏡緊貼眼球，所以佩戴以後千萬別！揉！眼！摘隱形眼鏡時一定不要用手直接摳。
夾子夾出來放在右手食指上，用左手的食指和中指撐開眼皮，不要往眼睛裡面按，輕輕的掰開按住就行。放的時候先讓眼睛的下部邊緣粘到眼白上，整個眼鏡就會順勢貼上去了，然後先放開下眼皮，再放開上眼皮，閉上眼睛眼珠轉一轉就好了。
拓展資料:
隱形眼鏡（contactlens），也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善。而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發展，治療特殊的眼病等方面也發揮了特殊的功效。醫院專家提醒佩戴隱形眼鏡需要到正規醫院或者配鏡機構做詳細的檢查，選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，並注意眼部衛生，避免引起其他眼部症狀，如果佩戴後發現不適，及時到醫院做檢查。