如何成為一個足彩高手,要了解本質與內在規律

　　足彩高手應該具有豐富的基本面知識。足球比賽是足彩的載體，儘可能地熟悉競猜球隊的情況無疑會將命中率提高不少。高手應該諳熟各球隊的球風、打法、球員情況、球隊內部情況，包括更衣室是否團結、教練是否具有威信等。甚至比賽場地、比賽時間和氣候也是他們要考慮的因素。一般來說，足彩高手已經有了自己十分熟悉的聯賽，知道自己的主攻方向，在他所熟悉的領域，他至少是一個球探級別的專家。

　　投注張弛有度。一位足彩領域的高手，一般來說都能夠有效地控制投注成本，做到投注張弛有度，集中財力捕捉靈感，從而保證總收入高於總投入。在沒有感覺時會靜觀時變，在有感覺時就會勇敢出擊。否則即使中獎很多，但是花費巨大、入不敷出，這樣的人也不能被稱為高手。一句話，高手一定要控制好投入產出比。在足彩領域所謂的高手，並不意味著每次投注一定會中獎，但是他們必須要一套有行之有效的投注理論和投注方法，並且在總體上比普通彩民的命中率要高出一籌。這樣的人，即可以稱為足彩高手。其實這些高手就在我們身邊，他也許和我們一起討論過，也和我們在一個地方投注，他們並不是難得一見的雲中仙人。總而言之，要成為一個足彩高手，沒有什麼捷徑可尋，必須付出辛勤的汗水，並且有一定的悟性和靈性。上述提到的前期準備和應具備的能力尤為重要，也許您能在努力的過程中體會到足彩給您帶來的樂趣

　　廚房是我們一日三餐的重要場所，在廚房設計中，關於它的方位、擺設、朝向，都與風水有著密切的關係，廚房與家庭的健康有關，所以其中的風水要格外謹慎！廚房風水方位應該怎麼設定呢？有哪些 廚房風水禁忌需要我們去了解的呢？

　　1、廚房位置

　　風水學上建議，家庭中廚房的位置安置在家中女性長輩的四個本命兇位，可以有效的抑制兇位的煞氣。爐火產生的陽氣可以有效消除兇位的穢氣，廚房的位置也應該位於住宅的內部，遠離大門，可以有效的改善風水。

　　2、爐灶風水禁忌

　　方位：作為廚房中最重要的工具，爐灶的位置不可以放置在廚房的西北方、也不適合放置在廚房的角落。以防止壓制家人的運勢。

　　位置：不可正對廚房門、不可放置在水槽和冰箱之間。從風水上來講，爐灶象徵著火氣、陽氣，與冰箱和水槽對應的水氣相悖，雙水夾火的話，會不斷有禍事發生。

　　建議：爐灶最佳的擺放位置為廚房開門的對角位，背後靠牆。這是對於家居風水最好的一種方式。

　　3、廚具擺設禁忌

　　微波爐、電飯鍋：像微波爐、烤箱這類廚具象徵著火，應該放置在家庭主人的四大吉位之一，旺財旺運。

　　刀刃：類似與菜刀、水果刀之類的不應該掛在牆上或者放在明面上，應該放在抽屜中才是最好的方式。

　　冰箱、米缸：為了招來財運，冰箱、米缸一定不可以空空如也，要隨時填滿，象徵家中衣食無憂。

　　4、綠植改運

　　廚房在住宅方位上的不同，象徵不同的運勢。首先我們要知道東方為大吉位。

　　若在南方，則會受到強烈的紅太陽氣，會有漏財的傾向。可以種植觀葉植物緩和太陽氣。

　　若在西方，可以在床邊擺放金黃色的花或者水仙。

　　若在其他方位，可以在桌子或者冰箱上擺放紅花。

　　1、補水

　　冬季天乾物燥，無論是嗓子還是肌膚都很容易乾燥。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在冬天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。

　　只飲用白水，會很快被蒸發或排洩出體外，所以應該“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。鹽有清熱、涼血、解毒的作用，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎，排毒通暢，改善腸胃的消化吸收等。蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用。每天睡覺之前取蜂蜜10～20毫升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、除煩的作用。

　　2、保暖

　　天冷沒有及時新增衣服；或者有人為了漂亮，本來穿得就少，還不扣外套。一早一晚天冷風大的時候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性。最好最省事的辦法就是多穿點，尤其是把腰腹部包得嚴實點。

　　選擇冬裝的首要標準就是保暖。在眾多的衣料中，羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉保暖性最高，而錦綸、丙綸、滌綸的導熱性較高，不太適合用於禦寒。衣料中所含的空氣越多，保暖性就越好。尤其是羊毛織物的氣孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

　　3、食補

　　羊肉屬於熱性食物，在寒冬吃羊肉可以驅寒。

　　俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”，就是說冬天吃蘿蔔可以起到滋補的效果。燉上一鍋蘿蔔排骨湯，心裡都吃的暖呼呼的。

　　此外火鍋味好，也確實是冬季滋補的首選，但要注意不要選擇過於辛辣的鍋底，切葷素搭配，適量食用。

　　寒冬也是鮮藕應市的時候，冬季乾燥冬季天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。七孔藕澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。

　　4、充足的睡眠

　　秋冬之季養生，注重陰之收藏及睡眠質量提高，則事半功倍。“秋季早臥早起，冬季早臥晚起”是此時主要的睡眠養生之道。建議每晚亥時（即9點-11點）休息，爭取在子時（11點-1點）入睡。因為子時是陽氣最弱、陰氣最盛之時，此時睡覺，最能養陰，睡眠質量也最佳，往往能達到事半功倍的養生效果。

　　人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠過程中，大腦同樣受到磁場干擾。人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，可以最大限度地減少地球磁場的干擾，使睡眠更加香甜。

　　5、適當補充維生素

　　維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。

　　為使呼吸道黏膜經常保持溼潤，還要補充維生素A，最佳來源是茴香、胡蘿蔔和甘藍。此外，經常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它們富含維生素E。