如何才能得體地拒絕別人

　　首先，我們來說或心態。不會拒絕人的人不是沒有拒絕人的勇氣和能力，而是沒有拒絕人的心態，他覺得自己就不應該拒絕別人。所以學會拒絕的第一步，扭轉錯誤的心態。

　　1，善良不等於沒原則。

　　2，不要在關係中失衡。

　　3，每個人要為自己的情緒和痛苦負責。

　　4，不要被綁架。

　　5，尊重自己的需求。

　　禮貌地拒絕別人所送禮物的方法如下：

　　用採取迂迴方式拒接收禮。送禮者來時，儘量不談和禮品相關的事，當送禮者走時，巧妙地說明自己難以接受的理由，使對方沒有堅持下去的心理和理由；用委婉暗示的方法拒絕收禮。用婉轉、溫和、不失禮貌的語言，來暗示自己難以接受贈禮；用事後將禮品退還的方式拒絕收禮，為避免當眾拒絕接受而避免尷尬，可以先收下禮品，過後再想辦法歸還，並委婉說明不能接受的原因；實在無法拒接禮品時，可使用等價回送的方法，先大方收下禮物，並表示出謝意。等合適的機會，再回送等價的禮品。

　　以下禮貌地拒絕別人介紹物件的說法：

　　1、已經有合適的物件。

　　2、已經有心怡的目標，自己正在努力。

　　3、工作或是學習比較忙，沒有時間。

　　4、相信緣份，目前自己還不能接受介紹物件這一形式。

　　5、以事業或是學業為重，目前先不考慮。