如何把自己養胖點

　　1、進食要細嚼慢嚥，足夠的唾液能很好的與食物混合在一起，幫助腸胃消化營養。使身體更能充分地吸收養分和能量，又不至於對胃不好。狼吞虎嚥地吃東西,吃得再多,也適得其反。

　　2、食物合理搭配，全面營養

　　3、在保證主食充足的前提下,多食蔬菜、水果和穀類食物——補充豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。 注意食物粗細，葷均衡配搭。菜品的營養、色彩結構科學。尤其要注意菜不能太鹹。

　　4、多吃富含蛋白質和維生素C食物：富含蛋白質的食物：雞蛋，瘦肉，魚類，奶類，大豆類。 富含維生素C 的食物：新鮮的水果和蔬菜，含量比較高的有鮮棗，草莓，山楂，獼猴桃，酸棗，橘子，辣椒，土豆，菠菜等。

　　1、進食要細嚼慢嚥，足夠的唾液能很好的與食物混合在一起，幫助腸胃消化營養。使身體更能充分地吸收養分和能量，又不至於對胃不好。狼吞虎嚥地吃東西,吃得再多,也適得其反。

　　2、食物合理搭配，全面營養

　　3、在保證主食充足的前提下,多食蔬菜、水果和穀類食物——補充豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。注意食物粗細，葷均衡配搭。菜品的營養、色彩結構科學。尤其要注意菜不能太鹹。

　　4、多吃富含蛋白質和維生素C食物：富含蛋白質的食物：雞蛋，瘦肉，魚類，奶類，大豆類。富含維生素C的食物：新鮮的水果和蔬菜，含量比較高的有鮮棗，草莓，山楂，獼猴桃，酸棗，橘子，辣椒，土豆，菠菜等。

　　1、調整飲食結構；不要給貓咪吃營養單一的貓糧或者是食物，要注意飲食結構的合理性。

　　2、餵食營養膏 ：想讓貓咪快點吸收營養長點肉的話，可以給貓咪餵食一些營養膏保持身體足量的營養吸收。營養膏中多含有大量貓咪身體所需，如蛋白質、氨基酸、複合維生素、鈣、鐵、鋅等多種微量元素，可以全面補充貓咪需要的營養。

　　3、 輔助調理腸胃：經常調理貓咪腸胃，促進貓咪腸道吸收和消化，增強貓的食慾。讓貓更好地吸收貓糧和營養膏的營養。