開心過又叫做綠仁果，是我們日常生活中最常食用的一種零食，喝茶的時候經常能吃到。它是一種十分健康的乾果，富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的特點。那麼本期的飲食文化，為你解析。
1、開心果果仁的顏色是綠色的，比黃色的要新鮮，儲藏時間太久的開心果就不宜再食用了，質量好的開心果應外皮微黃泛白，顏色均勻，具有自然的光澤，內衣顏色淡褐色，果肉顏色應綠中帶白，如果果殼顏色特別潔白或者果肉的顏色特別綠，就有染色或者漂白的嫌疑。，如果購買的開心果很多都有走油變味的現象，那就是放得太久了，最好還是丟掉為妙。
2、自然開口的要比機器人工開口的要好。開口度其實就是果實的飽滿度，我們常陷入一個誤區，就是越大的開心果越好，實則不然，因為開心果長到成熟時會自動裂開，所以開心果分為自然開口和機器開口，自然生長或者炒制中裂開的開心果果皮邊緣是不規則的，開口整齊的一般是機器開口，成熟度或者飽滿度不好，沒有濃厚的香味。
3、內衣顏色淡褐色，果肉顏色應綠中帶白。一般陳的開心果外殼色澤要比新貨略顯暗沉，沒有新貨那麼鮮亮。
玉米的營養價值十分高，營養成分又十分的全面，受很多人的喜愛。那麼想要吃到美味的玉米類食物那就要養一雙銳利的眼睛，學會如何去辨別挑選好的玉米。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。
1、看葉子：葉子嫩綠、無黃葉、無干葉子，挺拔則比較新鮮；如果是發蔫的，則表示摘下來的時間比較久了。
2、看斷口：如果斷口有鏽跡狀，肯定不新鮮，如果黑了，那就更能說明這個玉米是有問題。
3、看玉米鬚。裸露在外部的玉米鬚，是乾燥的；稍微拉開點苞葉，看到裡面的玉米鬚呈現固有的顏色（有的綠色，有的白色），沒有發蔫，則比較新鮮。
4、看玉米粒：玉米顆粒沒有塌陷，飽滿有光，用指甲輕輕掐，能夠濺出水。如果是老的，會幹癟塌陷，中間空。
5、看軟硬：老玉米很硬，大家都喜歡挑嫩一點的，所以要揪開一些葉子看玉米粒是否軟嫩。用指甲輕輕掐一下，冒漿的是比較新鮮的。
6、看整體：一般玉米會有蟲子，所以挑選的時候看一看上邊有沒有蟲子的洞，或者直接看有沒有蟲子趴在上面，有蟲子嚴重的就不要選。
怎麼追求白羊座男生？每個星座都有自己的性格，大家都知道白羊座是一個沒有心機又單純的星座，他們灑脫的性格往往又有些衝動，喜歡不斷的挑戰自己，也喜歡不斷嘗試任何感興趣的事情，他們是永遠停不下來的，有著無限的熱情。對待感情他們也是很真誠的態度，如果喜歡白羊座男生怎麼辦呢，如何讓他為你心動，一起來看看下面的內容吧。
怎麼追求白羊座男生
堅持不懈，不要著急
當你想要追求一個白羊座男生的時候千萬不能急於求成，因為白羊座男生其實情商並沒有那麼高，有時候可能並不能讀懂你的心思。做好持久戰，需要你花費更多的時間去融入到他的生活中去，多瞭解一下他的內心，讓他習慣你的存在到離不開你，這可能需要一個漫長的過程。
不要死纏爛打
死纏爛打併不是好的方式，有時候很容易會讓別人產生厭倦，而白羊男又是非常熱愛自由的人，不喜歡被拘束，也不喜歡被別人操控自己的生活。所以在追求他的時候一定不要用太激進的方式，細水長流，給他一定的時間，如果死纏爛打丟失了自己的原則，也很容易讓人感覺到厭惡。上升白羊男喜歡什麼型別的女生，嬌小可愛？
喜歡白羊座男生怎麼辦
陪他冒險
白羊座的人通常都是喜歡挑戰的人，也愛到處遊玩，而白羊男也是如此，他們喜歡充滿各種冒險的日子，如果你喜歡上了一個白羊座男生，那麼就要做好陪他冒險的準備。選擇一些刺激好玩的事情大膽去做吧，這樣也會讓白羊男產生極大的興趣，而且其實白羊男也是很會保護女生，說不定就在過程中讓彼此更靠近了。白羊男和雙魚女配對指數怎麼樣？小吵小鬧的組合！
記得多誇獎他
相信沒有人不喜歡聽好聽的話，白羊座男生也是一樣，也喜歡被讚美，他們會覺得自己真的是很厲害的人，所以不妨就試著多誇一誇他好了。當然不能不切實際的亂誇，說的話也要有一定的水準，雖然他們是很單純的人，但也是能夠分辨出你說的話是否真心的，所以一定要多花心思，去發現他的優點，然後經常說一些好聽的話給他。
以上就是喜歡白羊座男生怎麼辦，怎麼追求白羊座男生的內容了，知己知彼百戰不殆，想要追求白羊座男生，用心去了解，去接近他就好了。