淋浴潔身，先進浴室淋浴，洗淨全身；試探水溫，用手腳探測水溫是否合適，切忌直接跳入水池；腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將溫泉水潑淋全身，適應水溫後才全身浸入；先溫後熱，從低溫到中溫，再到高溫浸泡，循序漸進，逐步適應溫泉水溫度；選擇功效，靈活選用；掌握時間，每次入池以15分鐘為宜，間隔數分鐘後方可再浴，如感覺胸悶、頭暈、口乾可能是水溫太高所致，可在池邊休息片刻，補充體液；清水衝身，浴後用清溫泉水沖洗全身，儘量少用洗髮水或沐浴液；配合按摩，全身或穴位按摩可以加強溫泉保健的功效，對預防和治療均有較佳效果，按摩
1、提前準備好美美的泳衣，泡溫泉的地方也會有賣，但是容易被坑。還有，溫泉的水溫，很容易破壞泳衣的彈性哦，儘量不要買太貴的泳衣，不然會心疼死的。
2、自備一雙防滑拖鞋，一般泡溫泉的地方也會提供拖鞋，不過還是覺得自己帶比較乾淨點。
3、自備一條大浴巾跟一條小毛巾，還池的時候會比較冷，大浴巾可以披在身上。
4、準備一個密封防水袋跟手機防水套，可以放衣物跟眼鏡等。
5、泡完溫泉可以塗一些身體乳，這個時候是滋潤皮膚的最佳時間。
6、同樣道理，這個時候也是敷面膜的好時機，精緻美眉們一定要記得帶面膜哦，日常護膚品也要帶著，可以帶一些小樣，方便一點。
7、可以把頭髮紮起來或者戴泳帽，儘量避免讓頭髮碰到溫泉水哦，不然會很容易打結的，如果覺得這樣太醜，那就帶一瓶免洗型潤髮乳吧，抹上一些再梳頭，這樣比較容易打理。
8、近視眼的寶貝建議佩戴日拋隱形眼鏡，如果覺得泡溫泉不舒適，那就啥也不戴，牽好同伴的手吧，別走丟就行。
1、提前準備好美美的泳衣，泡溫泉的地方也會有賣，但是容易被坑哦！還有，溫泉的水溫，很容易破壞泳衣的彈性哦，儘量不要買太貴的泳衣，不然會心疼死的！
2、自備一雙防滑拖鞋，一般泡溫泉的地方也會提供拖鞋，不過還是覺得自己帶比較乾淨點哦！
3、自備一條大浴巾跟一條小毛巾，還池的時候會比較冷，大浴巾可以披在身上哦！
4、準備一個密封防水袋跟手機防水套，可以放衣物跟眼鏡等
5、泡完溫泉可以塗一些身體乳，這個時候是滋潤皮膚的最佳時間哦！
6、同樣道理，這個時候也是敷面膜的好時機，精緻美眉們一定要記得帶面膜哦，日常護膚品也要帶著，可以帶一些小樣，方便一點。
7、可以把頭髮紮起來或者戴泳帽，儘量避免讓頭髮碰到溫泉水哦，不然會很容易打結的，如果覺得這樣太醜，那就帶一瓶免洗型潤髮乳吧，抹上一些再梳頭，這樣比較容易打理哦！
8、近視眼的寶貝建議佩戴日拋隱形眼鏡，如果覺得泡溫泉不舒適，那就啥也不戴，牽好同伴的手吧，別走丟就行！