如何提高個人氣質練氣質

　　第一、 腹有書香氣

　　不管男人女人，讀書多的人，身上就有一種任何金錢都買不到的氣質，那種氣質不是靠打扮而得到的，那是由內而外的自然流露，所以說，多讀書吧。

　　第二、 知識面廣

　　多學習一些知識，這樣不管遇到什麼問題，你多多少少能夠知曉，也不至於出現時時刻刻很窘迫的情況，知識面廣了，你自然就會有一種獨特的氣質，不至於那麼小家子氣。

　　第三、 積極樂觀

　　這也是一個人的氣質所在，你可以說憂鬱的人也有氣質，可對大多數人來說，積極樂觀陽光的人是最有氣質感的。

　　第四、 提升穿衣品味

　　有句話叫做美人在骨不在皮，只是如果外貌不懂得打扮的話，你的氣質也達不到你想要的程度，學會妝扮自己，提升自己的穿衣品味，掌控好自己的身材。

　　芭蕾舞是最能體現氣質的，如果小時候沒有舞蹈基礎的話，那就要吃苦練習啦，小時候的骨頭很軟，壓壓腿下下腰，沒什麼大礙，何況芭蕾舞不只是在地上壓腿，而且在凳子上壓，在地上壓腿，人的腿呈180度，而在凳子上是大於180度而小於270度，有人說芭蕾是最美的舞蹈，但也是最殘酷的舞蹈，如果有基礎也不會太輕鬆，如果腿很軟的話那就沒有什麼太大的問題，如果只是隨便跳跳，健美操，基礎芭蕾都是好的選擇。

　　培養一個人的談吐氣質的方法如下：

　　多讀書，開闊思想，在和別人交談中以及對問題的見解中都能發表自己獨特的見解；經常出去旅遊，開闊視野，提高自己的見識；嚴於律已，寬於待人，經常審視自己內心和行為的不足，要相信自己完整了，別人也就完整了；有好的責任心，能承擔起應該承擔的責任；心胸開闊，微笑對待身邊的每一個熟悉和陌生的人。