男人如何提高自我修養與氣質

　　人都是視覺動物，所以外貌也很重要。作為男生也要養成良好的生活習慣，愛乾淨，至少要大方得體，整潔，給人一種很舒服的感覺。平時要勤換洗衣服，打理頭髮，對臉部定期清潔 ，讓自己處入一種很舒服狀態。多看書，讀書使人明智，明理。可以多看看書，提升自己的內在修養。當一個人讀多了，自然而然他的氣質就會變得不一樣了。要有自控的能力，改正自己不良的習慣，比如喜歡抽菸，喝酒以及打遊戲等等，可以在日常生活中慢慢去改變，可以培養一些自己新的興趣，比如打球，跑步，或者聽音樂之類的。堅持鍛鍊身體，讓自己生活變得充實 ，慢慢改掉一些不好的壞習慣。要學會包容和寬容，身邊有很多事情可能是沒法忍受的，這時候要冷靜下來，不要生氣，要學會用一種寬容的態度看待，把自己變成一個大度的人，心胸寬闊。勇於承擔自己該承擔的責任，不要推卸和逃避責任。對待工作要認真負責，做一些自己能做的事情，孝順父母，待人要有禮貌。

　　社會實踐是人類存在的根本方式，自我修養的實踐是從屬社會實踐、為社會實踐服務的，學生應該積極參加社會實踐活動，這它要包括軍事訓練、公益勞動、生產實習、勤工助學、青年志願者活動、校園文化活動等；

　　在社會實踐中，大學生要把所知所學的知識加以運用，要身體力行，要根據具體條件積極發揮思想道德修養的能動性，運用道德智慧處理好個人、他人、集體的關係，在較艱苦的條件和環境下考驗並鍛鍊自己的意志，在困難面前考驗並堅定自己的信念；在完成任務時，加強與同學們的團結，處理好競爭與合作的關係；還要在社會實踐中親身體驗正確理論的積極作用以及不良意識的消極後果，要堅持正確的、科學的理論指導，同錯誤思潮和不良意識進行實事求是的說理鬥爭；

　　在社會實踐中檢驗自己的思想、觀點、情緒、情感、意志等思想道德要素是否符合實踐的要求，及時糾正和克服自己不正確的思想和行為。

　　1、言談是老師對學生進行教育和思想溝通的重要手段，知識的傳授離不開言談。在教學方式上，教師上課普通話的使用、用詞的準確、吐字的清晰、聲音的適中，都會使上課的效果大大增加。如果在課堂中加入生動的語言和幽默的語調則可以使教學效果大大加強；

　　2、教師的最高境界是教學中的每一個動作、每一個眼神、每一句話都深深的留在學生的腦海中。可見肢體語言在教學中的重要和獨特作用。在教學中，如果能夠恰當的使用肢體語言，能夠拉近師生之間的距離，調動學生的學習積極性，吸引學生的注意力，還能夠有助於教師的知識表達，大大增加教學效果，甚至可以達到無聲勝有聲的特殊效果；

　　3、雕塑大師羅丹曾經說過人體最大的美，在於它是心靈的鏡子，即我們在人體中崇仰的不只是如此美麗的外形，而是好像使人體透明發亮的內在的光芒。這形象描述的人的內在美的魅力教師的思想品德、專業素質兩個內在美方面來探討如何提高內在的師德修養。