1、提高精神層面的素質，首先不斷的閱讀和學習是最好的途徑，活到老學到老，學習對於人生來說是永無止境的，閱讀是最直接的途徑，可以直接讓你站在巨人的肩膀上；
2、多參加社會實踐，社會實踐是身體和靈魂同時在路上，在實踐中既鍛鍊身體素質，又提高自身修養和能力；
3、文化藝術可以陶冶情操，對個人修養提高具有非常重要的作用，所以應該多欣賞高雅的藝術作品，遠離粗俗；
4、提高身體素質，吃的方面要均衡的營養攝入，多吃新鮮蔬菜水果，少吃垃圾食品和剩菜剩飯，養成良好的飲食習慣，少吃多
1、提高精神層面的素質，首先不斷的閱讀和學習是最好的途徑，活到老學到老，學習對於人生來說是永無止境的，閱讀是最直接的途徑，可以直接讓你站在巨人的肩膀上；
2、多參加社會實踐，社會實踐是身體和靈魂同時在路上，在實踐中既鍛鍊身體素質，又提高自身修養和能力；
3、文化藝術可以陶冶情操，對個人修養提高具有非常重要的作用，所以應該多欣賞高雅的藝術作品，遠離粗俗；
4、提高身體素質，吃的方面要均衡的營養攝入，多吃新鮮蔬菜水果，少吃垃圾食品和剩菜剩飯，養成良好的飲食習慣，少吃多
1、從學習的情況出發，綜合自己的學習成績對整個學年進行總結評定；
2、從思想道德品質修養的提高和素質的鑑定出發，對自己的學習態度和生活變現進行評價；
3、從整個學年裡，自己參加的學習活動出發，在德智體美勞全面對自己進行評價總結。
1、學習目的明確，有理想，善於發現提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學習態度端正，能主動學習，有強烈的求知慾和好奇心能有目的的收集與整理使用資訊，有獨立學習與研究問題的潛力，獨立思考，合作探究，虛心請教。學習態度端正，認真完成作業，學習目的明確學習目標明確，有理想，與同學能夠完美的合作，共同完成學習任務，學習態度端正，學習方法恰當，會從失敗中找經驗。
2、有適合自己的科學的鍛鍊方法，有科學的保健意識，身體狀況，衛生習慣良好，能夠承受務必的壓力。每一天堅持鍛鍊，正確應對挫折坎坷。熱愛運動，身體健康有科學的鍛鍊方法和務必的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態用心向上。
3、時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目：三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學習方法，用心思維，分析解決問題潛力強，學習成績優良。
4、有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環境意識，自信自尊自強自律勤奮有愛心樂於幫忙他人遵紀守法誠實守信維護公德關心群眾遵守公共秩序愛護公物維護公共設施和公共衛生的狀況。樂於參加群眾活動，能夠為實現群眾目標付出努力。品德優良善於與他人合作共同完成任務。能評價和約束自己的行為，善於與他人交流和分享，尊重並理解他人。品德優秀，有良好的行為習慣。