如何提高兩性之間溝通技巧

　　提高兩性之間溝通技巧的方法：

　　1、積極傾聽。在溝透過程中，準確地理解對方話語所表達的意思，向對方傳達關注和理解，讓資訊的傳遞者確定真正想要表達的意思。

　　2、守禮而鎮定。在談話中發脾氣或者充滿敵意，資訊的傳遞和接收不準確。

　　3、 尊重和確認的力量。良好的溝通要傳遞清晰直接的資訊，認真傾聽，出現爭執仍保持禮貌和剋制，明確地表示對兩性觀點的關心和尊重。

　　1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）

　　2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　1、和她聊天時，保持眼神的交流。並不是說你要咄咄逼人的盯著她，而是要時不時地注視著她，讓她知道你在認真聽她講話。不管什麼時候跟她聊天，都不要經常向她投去勉強無奈的眼神。

　　2、至少留下2/3的時間聆聽，用剩下1/3的時間說話。然後，用你自己的話重複她的觀點，經常這樣做可以讓你確定自己已經明白了她的意思，以及談話將會怎樣繼續。這可以確保你真正理解了她，而不是簡單糊弄。

　　3、在她詢問之前，不要提供解決方法，這也許是父女交流過程中最困難的部分。男人樂於處理問題，更喜歡事事付諸行動，而非簡單討論。但是，請你記住，你的女兒善於在討論中分析處理問題。在她描述某個問題時，經常能夠自己想出解決的辦法，從而確定下一步的行動。所以，我們根本不需要試著幫她解決什麼，很多時候都是她自己在說，然後自己想出來辦法。