1、在積累中提高：積累的過程是從量變到質變的過程，只有大量的文學積累才能使文字水平達到更高的高度；
2、在思考中提高：善於思考是提高文字水平的一個重要方法，思想深度決定文章的深度；
3、在觀察中提高：任何事物都是有規律可循的，一個有較強文字能力的人，一定是個善於觀察的人；
4、在實踐中提高：凡事要親身實踐，實踐是提高的最好方法，只有透過才能找出自身的問題所在；
5、在交流中提高：一個人的學識和智慧總是有限的，注重向他人學習、善於同他人交流，文字水平才能更上一層樓。
1、在積累中提高：積累的過程是從量變到質變的過程，只有大量的文學積累才能使文字水平達到更高的高度；
2、在思考中提高：善於思考是提高文字水平的一個重要方法，思想深度決定文章的深度；
3、在觀察中提高：任何事物都是有規律可循的，一個有較強文字能力的人，一定是個善於觀察的人；
4、在實踐中提高：凡事要親身實踐，實踐是提高的最好方法，只有透過才能找出自身的問題所在；
5、在交流中提高：一個人的學識和智慧總是有限的，注重向他人學習、善於同他人交流，文字水平才能更上一層樓。
1、保持一個平和的心態。常言說得好，衝動是魔鬼，其實在你衝動的時候就妨礙了記能力和判斷能力，所以，無論何時保持一個平和的心態，是非常重要的。
2、叩齒。中國人有一個古老的方法，就是叩齒，這樣的話，可以透過頭部的肌肉活動，促進頭部的血液迴圈，增加大腦的記憶能力。
3、提高咀嚼功能。很有效的辦法就是嚼口香糖，當然口香糖你要選擇無糖的那種，否則還會，讓，胰島素抵抗產生問題，所以，嚼口香糖可以提高人的記憶力，是因為咀嚼可以明顯提高大腦的血液流量，因此對大腦中氧氣輸入量就增的比較多。
4、用照相的時候發增加記憶力，我們可以用手指照相法，把經常忘記的東西，例如手機或者鑰匙。在看清楚之後，用雙手做出照相的樣子，假設他們被相機照下來，影像留存下來，下次你的大腦就會輕鬆的反映出來，並且能找到這個物質了。
5、對於記憶力的提高，我們可以知道，可以隨時變成一個，有益於記憶的故事，比如說，你要記一個單詞，可以把這個單詞，發揮成一個小故事，這個小故事記住以後單詞自然也就記住了，那麼同樣的道理
6、對於自己很容易忘的事，一定要大聲的說出來，如果身邊有其他的人大聲念出來的時候，不僅提醒了自己，對身邊的人也會是一種提醒。
提高閱讀水平的方法如下：
要多聆聽周圍的人說的話，然後勤于思考，在日常生活中一定會有大量的瑣碎時間，比如上班開車回家，吃飯等等；要求在平時的生活中做個有心人，說的細一點，可以處處留心生活，然後到了晚上把自己的一天的所見所想都寫進日記本；沒事的時候多翻翻就可以在無形之中提升閱讀能力。