如何提高背書效率

　　1、注意熟讀的“熟”與背誦的“誦”：不少人背書，只是機械地將書面語言變為有聲語言，只重“讀”，不重“熟”，只重“背”，不重“誦”。這樣識記，效率往往不高。熟讀，不但要求讀到熟練的程度，而且要求熟悉背誦材料的內容、結構、脈絡。

　　2、理清思路，分合相間：文有文的思路，詩有詩的思路。思路是背誦的導線，把握住它，背誦時才不至於發生漏背、亂背的現象，同時，也有助於促進與鞏固記憶。

　　3、心專、腦思、手動：積前人背書之經驗，無不強調要心意專一，切忌浮躁，目在書而心在外，口唸音節，心猿意馬，這樣是無多大收益的。

　　4、注意階段性的重背記憶的儲存是有前深後淺的識記規律的。它有漸忘性，原來儲存於大腦的資訊，會受新輸入的資訊的影響，加以時間推移，漸忘率便會越高。根據科學實驗證明，階段性地保持識記材料的重現次數，有助於加深記憶。

　　1、儘量為學習創造愉快的氣氛；

　　2、瞭解自己的學習特點，有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好；

　　3、掌握一點學習技巧，比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，長期堅持，學習效率必會提高；

　　4、睡前和早上起床溫習一遍所學內容；

　　5、用列表對比的方式幫助記憶。

　　1根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢。

　　2聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻。

　　3可以用列表，對比的方法幫助記憶。

　　4實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。

　　5可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！

　　6儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。