1、手要五指張開平放在桌面上，關節部分緩慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球杆的位置；
2、拿球杆時，左手要離杆頭一掌半的距離，右手離杆位也要同等的距離；
3、右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球杆即可，另外三個手指可輕握球杆，然後，利用手腕打出即可；
4、左腳呈外八型，往左前稍微跨一步，寬度與肩部同等即可，右腳往外自然轉50度即可；
5、身子向下壓，離球桌越低越好，這樣打球也越標準；
6、將頭抬起，要跟球杆成垂直狀態。眼睛盯著球
1、手要五指張開平放在桌面上，關節部分緩慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球杆的位置；
2、拿球杆時，左手要離杆頭一掌半的距離，右手離杆位也要同等的距離；
3、右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球杆即可，另外三個手指可輕握球杆，然後，利用手腕打出即可；
4、左腳呈外八型，往左前稍微跨一步，寬度與肩部同等即可，右腳往外自然轉50度即可；
5、身子向下壓，離球桌越低越好，這樣打球也越標準；
6、將頭抬起，要跟球杆成垂直狀態。眼睛盯著球
1、高杆：顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球后繼續向前移動。縮杆：又叫拉桿、低杆，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球后向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。
2、偏：就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打準還需要鍛鍊球感。
3、跳球：利用短杆(跳球杆)從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。
4、剎車球：亦是擊打母球中點下方，使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動，擊打到目標球后產生剎車(定球)效果。
周星馳裡打桌球扔球杆是電影《龍的傳人》，該片由李修賢執導，周星馳、梁家仁、毛舜筠、元華等領銜主演。影片講述了周小龍、毛毛一對歡喜冤家在香港周旋於賭球集團的故事。
劇情介紹：周飛鴻元華飾是大嶼山大澳村的教頭，性格剛直。其子周小龍周星馳飾幼受父親薰陶也是正直純潔的年輕人。一天，周的師弟毛仁躲債逃到大澳，受到周家父子的熱情款待，周託阿仁將小龍帶到香港發展。二人來到香港，阿仁忽然發現小龍的檯球技藝高超，便揹著小龍利用其進行賭博活動。黑社會龍哥看中了周家在大澳的田地，便以地產為賭注賭檯球。他們請來了世界級高手Jimmy White，小龍心理負擔過重，輸掉了比賽。在師妹的鼓勵下，他們又以師妹家的田產為賭注，贏得了比賽，取回了自己的土地。
影片評價：周星馳尚未脫離發掘者李修賢的翼下拍攝的現代功夫喜劇，在周式無厘頭逗笑表演之餘仍保有相當質樸的感情，跟女主角毛舜筠搭檔頗有成績。本片屬於星哥正在趨向風格成熟的作品。香港喜劇片的傳統笑料雖然也在片中佔了一定的比重，但還是以周星馳自己的表演風格還是佔了上風。