一定要記得用涼的東西，比如冰袋或者冷毛巾敷區域性，使毛細血管收縮，以減少出血和滲出。
然後記得用繃帶之類的東西固定踝關節，減少受傷部位的活動度和對受傷處副韌帶或肌肉的牽拉，以避免損傷的加重。
在損傷一週之後還是不好的話，可以使用三七活血膏外敷，主要是為了激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。
一定要記得用涼的東西，比如冰袋或者冷毛巾敷區域性，使毛細血管收縮，以減少出血和滲出。
然後記得用繃帶之類的東西固定踝關節，減少受傷部位的活動度和對受傷處副韌帶或肌肉的牽拉，以避免損傷的加重。
在損傷一週之後還是不好的話，可以使用三七活血膏外敷，主要是為了激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。
在生活中磕磕碰碰、跌打損傷是常有也是無法避免的一件事情，但是一旦出現此現象對患者來說有是非常痛苦的一件事情，倘若病後在沒做好護理工作更是會對人體造成很大傷害，我之前由此症狀時就因為處理不當給身體造成了無法挽回的損失。所以廣大朋友們，你們千萬要做好跌打損傷的處理工作，今天給大家分享如何有效的減輕跌打損傷？步驟閱讀
經驗步驟：1一定要記得用涼的東西，比如冰袋或者冷毛巾敷區域性，使毛細血管收縮，以減少出血和滲出。
2然後記得用繃帶之類的東西固定踝關節，減少受傷部位的活動度和對受傷處副韌帶或肌肉的牽拉，以避免損傷的加重。
3在損傷一週之後還是不好的話，可以使用三七活血膏外敷，主要是為了激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。
首先、恙蟲病又名叢林斑疹傷寒，是由恙蟲病立克次體引起的急性傳染病，係一種自然疫源性疾病，齧齒類為主要傳染源，恙蟎幼蟲為傳播媒介。病患者多有野外作業史，潛伏期5～20天。臨床表現多樣、複雜，合併症多，常可導致多臟器損害。本病起病急，有高熱、毒血癥、皮疹、焦痂和淋巴結腫大等特徵性臨床表現。嚴重者可因心肺腎衰竭而危及生命。
其次、恙蟲病立克次體呈圓形，橢圓形或短桿狀，大小為(0.3～0.6)μm×(0.5～1.5)μm，革蘭染色呈陰性，吉姆薩染色呈紫紅色，為專性細胞內寄生的微生物。在塗片染色鏡檢中，於細胞質內，尤其是單核細胞和巨噬細胞的胞質內，常於胞核的一側可見呈團叢狀分佈的恙蟲病立克次體。鼠類是主要傳染源和貯存宿主，如溝鼠、黃胸鼠、家鼠、田鼠等。野兔、家兔、家禽及某些鳥類也能感染本病。恙蟎幼蟲是本病的傳播媒介。
最後、恙蟲病是有潛伏期的一種疾病，一般潛伏期為4天到20天的時間不等，常常會有10天到半個月。主要症狀就是：1.起病急，有畏寒或寒戰、高熱、全身痠痛、疲乏、食慾減退等急性感染症狀。2.顏面潮紅、結膜充血、焦痂或潰瘍、淋巴結腫大、皮疹、肝脾腫大等。3.在病程的第2周，病情常會加重，可有表情淡漠、重聽、譫妄甚至抽搐或昏迷，並可有腦膜刺激徵或心肌炎症狀，或有咳嗽、胸痛、氣促等肺炎症狀。