跌打損傷的食療方有哪些？

　　我最喜歡的就是炸芙蓉山茶。原料挺多的，需要鮮白山茶花40朵，雞蛋6個，清水60毫升，澱粉100克、白糖50克，精製植物油1升燒熱。而具體的做法就是鮮白山茶花40朵去花尊，稍幹，保持其花形；雞蛋6個開啟，去蛋黃、留蛋清，放碗中，加清水60毫升、澱粉100克、白糖50克，攪勻成蛋清糊。炒鍋上中火，放精製植物油1升(實耗約50毫升)燒熱，用筷子夾住白茶花，裹上蛋清糊，逐個依次下入油鍋離開火，待油溫降低後再上火，炸至淺黃色時撈出溫食。

　　喜歡的就是秋海棠花栗子粥。將栗子肉100克去內皮，切碎米粒，與粳米160克入鍋，加清水適量，旺火燒沸後改小火煮至米熟爛，入冰糖30克、秋海棠花50克，再用小火熬略煮，熟後服食。

　　喜歡的是萵苣子乳沒方，味道有點怪，但治療效果還可以。具體的做法就是白萵苣子30克、粟米6克分別炒香，與烏梅肉、乳香、沒藥各5克共研細未，加蜂蜜少許做丸，6克/丸。

　　治療跌打損傷的藥多數都有活血化瘀的作用，所以孕婦是絕對禁止使用跌打損藥的。因為外敷藥跟內服藥都是一樣的作用，所以，不管哪一樣，孕婦都不能使用。

　　對於跌打損傷的口服藥，因為它對胃腸有一定刺激性，所以應該在飯後服藥；至於跌打損傷外用藥，如果皮膚出現破傷，就不能使用了，皮膚過敏的人也不宜外敷跌打損傷藥。

　　最後要注意的就是跌打損傷外用藥不宜入口、塗眼部，如不慎進入，應立即用清水沖洗。這是很多液態藥品都應該注意的問題。

　　感冒鼻塞蘋果食療方有蘋果蜂蜜水，將蘋果切碎與蜂蜜一起煮開，冷卻之後服用。或者可以嘗試薑糖茶，生薑3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時溫服。適用於風寒感冒、發熱、頭痛、咳嗽或噁心、嘔吐、腹脹、胃痛等症。