招數1 染髮前一天不洗頭
其實頭皮分泌的油脂能保護頭皮，它能避免染髮劑中的有害物質透過頭皮滲入體內。因此建議各位MM染髮前一天最好不洗頭!
招數2 髮際線周圍塗抹乳液or凡士林
每次染髮前，在髮際線周圍塗抹身體乳液或凡士林，這樣即使肌膚沾上藥水，也比較好清洗。
招數3 不混用染髮劑
不同品牌的染髮劑混在一起用，可能會產生有害物質，所以別多手!
招數4 一年只染髮兩次
每年染髮次數不能超過2次，而且兩次染髮最好間隔3個月以上。
招數5 沒必要次次全染
染髮沒多久，白頭髮又長出來了，這個時候你可以染新長出來的白頭髮，區域性染髮就OK了。
招數6 染髮後多清洗
不想染髮劑殘留在頭皮上，你最好一天洗頭一次，儘快將這些有害物質清洗乾淨!
招數7 純天然產品不輕信
建議大家多選擇淺色或褪色較快的染髮劑，這些染髮劑中含有的對苯二胺較少。不要盲目相信純天然的產品喲!
招數8 選對產品和美髮師
大牌的染髮劑質量更有保證，另外又資質的美髮師塗染髮劑時更專業。
招數9 染髮前做過敏測試
染髮前應取染髮劑塗在耳後或手臂內側嬌嫩的皮膚處，觀察2~4天，如果沒出現紅斑、丘疹、水皰等過敏反應再染。
1、綠茶防輻射。綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
2、菊花茶護目。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。
3、不要在角落，牆角等地打電話。手機是靠無線電波的發射來接收與傳送資訊的，在角落打電話時，直線傳播的無線電波會多次的在牆角間折射，造成輻射強度的增大，對身體造成損害。
4、接通電話時遠離頭部。在手機接通的時候，輻射會瞬間增強，這時候應該遠離頭部，等一小會再繼續通話。最有效的方法就是用耳機或擴音功能來代替。
5、手機的放置。手機貼身放置，時間久了，會對身體內部造成傷害，最好將手機放在包中或者袋子裡。
6、長時間同一邊通話。長時間接聽電話，可能會對聽力造成永久性損傷，預防方法是隔一會換一側繼續通話。
7、不要在通話時走來走去。在通話的時候，手機要傳送無線電波，如果不斷地走動，手機就要變化位置傳送訊號，這會間接造成輻射增加。同理，在車上或者運動的交通工具內，也不宜長時間通話。
相信大家透過以上文章可以知道減少手機危害的方法有哪些，所以大家一定要注意的平常使用的手機的時候，可以按照上面的方法去做哦。
1、避免永久性染髮劑
據專家統計，近九成的永久性染髮劑含有硝基苯、苯胺等有毒化學物質，可對人體產生一定的危害。那麼，要如何區分永久性染髮劑與短暫性染髮劑呢?這得看染髮後3-4天內是否脫色。染髮後1-2天脫色的為半永久性染髮劑，兩週後開始脫色或不脫色的，為永久性染髮劑。
2、48小時皮膚測試
雖然染髮膏都經過嚴格測試，但是為了保護秀髮，我們需要在染髮前進行過敏測試。無論是自主染髮，還是美髮師染髮，染髮3小時前的皮膚測試都是必須進行的。具體操作方法如下：將A、B兩種染髮劑滴在手腕內側同一個點上，然後等待染髮劑自然風乾。若在等待過程中出現了紅腫、發癢等現象，證明該產品不能使用。
3、染髮前要護髮
染髮前護髮能夠平衡頭皮的微酸性，保護毛鱗片，並減低染髮膏對秀髮的刺激。所以為了降低染髮劑對秀髮的傷害，在染髮前1-2周就要進行1-2次的護髮。
4、三個月內避免反覆染髮
染髮劑中含有脫色劑，而脫色劑會對毛髮的毛鱗片造成傷害，使其變得脆弱易斷。如果在三個月內反覆染髮，會對還未恢復的秀髮造成沉重的傷害，後果不堪設想。因此，染髮的次數最好控制在一年兩次以內。若想保持染髮的效果，可對新長出來的部分進行補染。