QQ同步助手使用方法如下：
1、在新舊兩部手機上，都安裝上QQ同步助手；
2、在舊手機中，進入同步助手，輕戳同步大按鈕，登入QQ號後，把聯絡人資料同步到雲端；
3、在新手機上開啟同步助手，同樣點同步大按鈕，登入同一個QQ號，就能把聯絡人資料從雲端同步回手機通訊錄中了。
資訊備份方法：
1、用手機一個一個操作輸入號碼，新增新的聯絡人；
2、用廠家配送的PC套件連線手機，開啟聯絡人選項，複製聯絡人，然後貼上到聯絡人選項內即可；
3、用其他軟體對手機上的資訊進行備份處理，需要的時候再還原到手機上。
QQ同步助手使用方法如下：
1、在新舊兩部手機上，都安裝上QQ同步助手；
2、在舊手機中，進入同步助手，輕戳同步大按鈕，登入QQ號後，把聯絡人資料同步到雲端；
3、在新手機上開啟同步助手，同樣點同步大按鈕，登入同一個QQ號，就能把聯絡人資料從雲端同步回手機通訊錄中了。
資訊備份方法：
1、用手機一個一個操作輸入號碼，新增新的聯絡人；
2、用廠家配送的PC套件連線手機，開啟聯絡人選項，複製聯絡人，然後貼上到聯絡人選項內即可；
3、用其他軟體對手機上的資訊進行備份處理，需要的時候再還原到手機上。
需要先把手機QQ升級到最新版本，完成後進入手機QQ，在訊息選項的左上角處，點選你的QQ頭像。
在出來的選單中點選“我的檔案”，看到面對面快傳後點擊進入，選擇你手機QQ的版本。
手機正在等待附近好友的手機QQ開啟面對面接收功能，開啟以後就會自動掃描到。
掃描到了點選它的頭像就可以開始選擇遊戲傳檔案了。
藍芽在兩部手機間傳輸通訊錄的具體操作方法如下：
1、首先，在原來的手機頁面上找到設定，並開啟。
2、找到藍芽，點選開啟（用同樣的方法開啟新手機上的藍芽）
3、搜尋雙方藍芽，並進行兩部手機配對。
4、選擇已配對的新手機，進行傳送，並在新手機上選擇進行確認接收檔案。
5、“更開啟通訊錄，我們會看到，在右上角有一個“更多”字樣，點選多”
6、然後在左上角點選“全部”選擇聯絡人。
7、選擇之後，點選右上角“分享”，這時候會出現分享的形式，選擇“藍芽”就可以了。
8、最後，選擇已配對的新手機，進行傳送，並在新手機上選擇進行確認接收檔案。
9、接受完成，通訊錄傳輸成功。