1、呼吸，需要切換呼吸方式。男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生則是胸腔呼吸法。
2、爬音階和提高喉軟骨，當你能熟練地運用胸腔呼吸法後，就可以開始練習音階，當你發出能發的最高音時，喉結會自動提高，這就是提高喉軟骨練習的方法。
3、三腔共鳴，學習偽音，主要靠的就是三腔共鳴，鼻腔共鳴，口腔共鳴，胸腔共鳴，而偽聲，就是去掉胸腔共鳴，只使用口腔和鼻腔共鳴。
4、氣息，如果在最高音加入氣音發不出女孩的聲音，還可以深呼吸，以最慢速度撥出氣，這樣就能讓氣息變得柔，弱，輕。更像女生的聲音。
1、呼吸，需要切換呼吸方式。男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生則是胸腔呼吸法。
2、爬音階和提高喉軟骨，當你能熟練地運用胸腔呼吸法後，就可以開始練習音階，當你發出能發的最高音時，喉結會自動提高，這就是提高喉軟骨練習的方法。
3、三腔共鳴，學習偽音，主要靠的就是三腔共鳴，鼻腔共鳴，口腔共鳴，胸腔共鳴，而偽聲，就是去掉胸腔共鳴，只使用口腔和鼻腔共鳴。
4、氣息，如果在最高音加入氣音發不出女孩的聲音，還可以深呼吸，以最慢速度撥出氣，這樣就能讓氣息變得柔，弱，輕。更像女生的聲音。
女生練習偽聲方法：
1、練習發“氣泡音”。做打哈欠狀，從高到低發“啊”這個音，當發音到最低音區時，就會聽到聲音如一串氣泡冒出來，這就是“氣泡音”。“氣泡音”是一種很好的開嗓方式。
2、練習“饒舌”。閉上嘴唇，把舌尖伸到齒前，順時針轉5周，然後在逆時針轉5周。透過練習，可以增強舌頭的力量。
3、練習“胸腹式聯合呼吸法”，雙腿叉開，與肩平行，兩手掐腰，吸氣呼氣，感受到腰部的變化，快吸慢呼，慢吸快呼，反覆練習。可以練習氣息。
4、練習繞口令，在練習繞口令的過程中，不單純追求速度，一定要把每一個音發飽滿。練習繞口令可以採用逐字、逐詞、逐句漸進練習。
從字面上來理解就是“假裝的聲音”，意思就是偽裝成別的聲音，這就是偽聲。偽聲可用於多方面，大部分用於反串。每個人的發聲器官和狀況都不盡相同，所以每個人根據自己的情況所總結出來的練習方法對於別人來說都是不準確或者錯誤的，所以在練習之前要先具備一定的聲音方面的素養，不要輕信他人的練習方式，否則很有可能在嗓音方面受到傷害，產生不必要的損失。
氣息：氣息是發聲的動力，如果想讓聲帶振動，單靠聲帶主動的運動是不可能實現的，這時候就需要氣息來給聲帶一個被動的力，讓聲帶振動，才能發出聲音。而偽聲時的氣息就需要偽聲者熟悉異性的氣息大小和強弱，並能在一定程度上還原它。共鳴：共鳴是偽聲中最抽象也是最難控制的一個要素，他可以將聲帶發出來的聲音做出各種處理，最主要的就是改變音色和增大音量。而對於偽聲來說，將共鳴調整到一個合適的狀態，就成了決定偽聲音色質量的最重要的一個環節。