1、要練好上肢力量和腿部力量，在投三分球時才能投到位。平常可以透過舉啞鈴、抓單槓等來增加力量；
2、要讓前臂和後臂儘量呈直角，手掌掌背和前臂也儘量呈直角；
3、把握節奏很重要，慌忙的投籃會導致命中率下降。最好運球時在自己的節奏下，穩住身體後果斷出手投籃；
4、練習時要注意跳起前不能踩三分線，否則不算三分。跳起落地後可以踩三分線，也可以不踩。
1、首先要練好上肢力量和腿部力量，這樣在投三分球時才能投到位。平常可以透過舉啞鈴、抓單槓等來增加力量。
2、要讓前臂和後臂儘量呈直角，手掌掌背和前臂也儘量呈直角。
3、運球時在自己的節奏下，穩住身體後果斷出手投籃。
很多人開始投三分都覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。起跳後，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡當然感覺沒力氣。其次是手臂力量，手腕的力量很關鍵。多做仰臥起坐和俯臥撐吧，把腰腹力量和手臂力量提上來就好了，幹拔三分是很費力的。
1、很多人開始投三分都覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。
2、起跳後，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡當然感覺沒力氣，其次是手臂力量，手腕的力量很關鍵。
3、多做仰臥起坐和俯臥撐，把腰腹力量和手臂力量提上來就好了，幹拔三分是很費力的。 ...
很多人剛開始投三分覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。起跳後，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡所以感覺沒力氣。其次是手臂力量，手腕的力量很關鍵。可以多做仰臥起坐和俯臥撐，把腰腹力量和手臂力量提上來，投三分是很費力的。 ...
1、投籃習慣方面，有的運動員在投三分過程中，習慣在投籃時帶點滯空，滯空一定對力量有影響的，對於投三分來講是弊大於利的，削弱了力量，可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。
2、投籃動作方面，跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳時透過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要 ...
1、跳起來投籃出手的瞬間全身用力要協調，最不會發力的腰不要鬆鬆垮垮的也要發力。整個投籃動作要做到自然舒展，至少別人看上去舒服。
2、出手瞬間球應該貼在手掌上滾著投出去，中指指尖是最後離人身體的部位。手腕與手掌要做到出手柔和。
3、跳投時，應先從腳部發力，所謂“投籃都是從雙腳開始的”，就是這個道理。 ...
英雄聯盟三分鐘投降需要在聊天欄裡輸入指令/remake,讓玩家可以在4v5的情況下提前結束掉比賽，並且不會給自己帶來任何影響，掉線玩家會被判輸。
不過請注意，該指令只有在任意玩家沒有連線或者中途離開遊戲至少90秒且處在3分鐘標記期間內條件下才能生效，超過三分鐘即無法起效。 ...
首先就是季後賽受傷確實有一部分影響，但我覺得更主要的問題是總決賽被詹姆斯懟的不要不要的（我認為總決賽打不好和這個有直接原因）。休賽期間庫裡狂練肌肉漲力量，這個賽季身體明顯壯了一圈。當然好處就是對抗能力強了很多，我們今年看到庫裡的精彩突破比不講理三分多很多。我覺得這也是庫裡對別人質疑他軟，之會投籃的回擊。但 ...
在科目三考試的過程中，如果沒有注意各個方面的細節，從而出現掛科的情況，這樣就會給自身帶來很大的壓力，並且掛科的機率也會提升，下面跟小編一起來了解下，科目三一般練習多久時間？多少分才算合格？
科目三通常都是預約成功後才會開始練習的，而預約科目三後通常會在考試前10天出結果，也就是說成功預約科目三後會有1 ...