1、材料準備：大蒜10斤，白醋4瓶，黃晶冰糖500克，蜂蜜400毫升。
2、大蒜剝去外層幹皮，將根鬚部分切去，莖部剪齊。
3、用流動水清洗處理好的大蒜，再用較大的水盆浸泡1小時，之後繼續用流動水再次徹底沖洗乾淨。放置8~10小時瀝乾水分。
4、在煮鍋中加入所有的白醋和黃晶冰糖，中火煮沸至冰糖融化，製成醃糖蒜的糖醋湯汁。關火後靜置，放涼至室溫。
5、取乾淨乾燥的泡菜罈子，將瀝乾水分的大蒜裝進罈子，再將放涼的糖醋湯汁淋入（水量以沒過所有大蒜為宜），最後把蜂蜜均勻地澆在表面。
6、將泡菜罈子蓋好、密封。醃製2個月後可以開始食用，最多可醃製12個月。
泡糖蒜的比例，按蒜頭總量的10％用鹽，53％用食醋，16％用白糖。大蒜，為百合科蔥屬植物的地下鱗莖。大蒜整棵植株具有強烈辛辣的蒜臭味，蒜頭、蒜葉和花薹均可作蔬菜食用，不僅可作調味料，而且可入藥，是著名的食藥兩用植物。
大蒜鱗莖中含有豐富的蛋白質、低聚糖和多糖類、另外還有脂肪、礦物質等。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗腫瘤及抗病原微生物等，長期食用可起到防病保健作用。
大蒜起源於中亞和地中海地區，漢朝時期被引種到中國，9世紀傳入日本和南亞地區，16世紀前葉在非洲和南美洲出現栽培，18世紀傳入北美洲，現已在世界各地廣泛栽培。近年來，中國大蒜種植和加工產業發展迅速，主要生產區有山東、江蘇、河南、四川、陝西等。
臘八蒜是生活中比較常見的一種美食，它的吃法比較多，營養價值高，適量食用對身體有一定好處，很多人都會做臘八蒜吃。臘八蒜是用醋泡的，吃完了之後會剩下一些醋，這些醋一般是可以製作其他食物的，比如泡雞蛋或者泡糖蒜等等。
臘八蒜剩下的醋還能泡雞蛋吃嗎
一般是可以用來泡雞蛋吃的。
練習步驟：
1、選擇一個雞蛋，然後清洗蛋殼上的汙垢。雞蛋洗乾淨後，用乾毛巾或紙巾擦去蛋殼上的水漬，因為整個用醋泡過的雞蛋不可能有水漬。
2、準備一個玻璃容器，玻璃容器的瓶口需要大一些，玻璃容器也可以用瓶蓋密封。
3、將洗淨的雞蛋放入準備好的玻璃杯中，再倒入適量醋。醋的量以沒過雞蛋為準，然後密封一週。
4、一週後，開啟玻璃容器。這時候蛋殼已經軟化了，雞蛋變成了一個柔軟的膨脹氣球。如果是喝醋蛋液，用筷子刺破雞蛋，用筷子夾出雞蛋的內膜；如果是外用，先把容器裡的醋倒掉，然後取出雞蛋，小心撕開雞蛋的內膜，取出雞蛋裡的蛋白，倒入玻璃容器中，扔掉蛋黃和內膜。
5、如果是喝醋蛋液，需要將雞蛋和浸泡在蛋液中的醋液攪拌均勻，然後蓋上蓋子密封24小時。
臘八蒜剩下的醋可以泡糖蒜嗎
可以泡糖蒜。
1. 大蒜最好買個大成熟的新鮮大蒜。
2. 剝去兩三層髒皮，剪去鬚根，剪去一些莖。它看起來很乾淨。
3. 洗淨雙手，將蒜皮剝兩遍，確保蒜上沒有泥土。如果你想在一個固定大小的罐子裡放更多，你可以把一個大蒜分成兩三部分，這樣真的可以節省很多空間。然後把它放在風扇下十分鐘，吹掉表面的水分。
4. 可以罐頭，一層蒜撒一層糖，一層蒜撒一層糖。大蒜裝好後，放鹽，最後倒入醋。
5. 用乾淨無水無油的筷子攪拌，將糖融化。最後，蓋上蓋子，放在通風陰涼處。差不多20天就可以吃了。浸泡的時間越長，它就越不辣。
臘八蒜用什麼醋
通常使用米醋。
米醋色淺，泡蒜同色，橙黃綠相間，酸辣適中，香氣濃郁微甜。老醋燻醋泡過的大蒜顏色發黑，蒜瓣不夠綠。口感較差，尤其是燻醋有微糊味。或許這就是它的特點。不能使用白醋。白醋不是純穀物釀製的，味道無法保證。
最好用原味原色的發酵醋。目前市場上幾乎所有的醋都有焦糖色。焦糖色既不能防止腐蝕，也不能增加醋的味道，只能加深醋的顏色。消費者普遍認為淡醋適合水，只有深色醋才是好醋，這是一種誤解。
生醋的顏色通常較淺，但加入焦糖後，醋的顏色會變深。焦糖色可以掩蓋醋中肉眼可見的異物，存在食品安全隱患。目前焦糖色素的生產方法有兩種，一種是國家明令禁止的銨鹽法，另一種是非銨鹽法生產的焦糖色素，沒有營養價值。
一些不法生產者為了降低成本，會在醋中非法使用銨鹽法生產的焦糖色素。吃這樣的調味品會危害健康。尤其不推薦白醋。用大棗、紅薯或柿子釀造的醋或多或少都會有顏色。無色白醋由化學冰醋酸製成，無保健作用。