1、首先，一定要學好國際音標,網上學習或向老師學習都是不錯的方法
2、其次，練習語音的最主要的方法是模仿，其他都是輔助手段。模仿的第一步是注意聽，聽的準才能模仿的準。不要還沒有聽清就急於模仿。在有教師教的情況下，注意聽教師的發音。如果是自學，要注意聽錄音。不妨多聽幾遍再跟讀。
3、語調會影響意思，必須充分注意。同一句話，用升調和用降調就會表示不同的態度和情緒。例如， Please open the window(請開啟窗子)。這句話若用升調就表示請求的口氣，若用降調就表示一種不禮貌的下命令的口氣。英語語調很複雜，值得進行深入細緻的研究。
以上所說的都是有關怎樣練習英語語音和語調的問題。這個問題很重要，因為準確的語音、語調是記單詞的基礎，是進行朗讀的基法。也是訓練理解，培養閱讀能力的第一步。
1、英語語調(intonation)的重要性不亞於發音準確
（1）中文和英語語調差異
學語言受母語的影響是極其巨大的，如果不瞭解所學外語和母語的差異，想糾正是極其困難的：
漢語是音調語言(tone language),每個字有不同音調，音調非常重要，因為可以區分詞義，每個字字正腔圓，音調獨立，發音清楚。而對漢語的句子來說，語調的變化相對就很小，所以中國人學英語，對清楚讀出每個單詞很在乎，對連貫和語調是非常得不在乎，就像很多西方人講中文時候音調有嚴重問題，只用自己母語的語調習慣來講中文。
英語是語調語言(intonation language) ，英語是流淌的、連貫的、更具音樂性的語言，用音樂術語來說，英語的語流是連奏音(legato)，英語的聲調分佈在句子上的高低起伏，跟中文相反，每個單詞都沒固定音調，全看你說話的態度、語境等。如果被中文影響，單詞發音刻板，而句子語調又不重視，一則張口就是彆扭的外國腔，二則製造了理解障礙，三則引起歧意，因為發音錯誤的話對方立即可以理解你是外國人多給點耐心去猜，而如果語調不恰當想猜對都難，甚至可能冒犯別人或者鬧笑話：
有個學生剛出國時候課堂上老師要求每個人簡短自我介紹，他有點緊張，剛說了個Hello，臺下就有人笑了，因為他說的hello用的是隻有接電話或者不知道教室裡有沒有人在才用的升調，相當於說“有人在嗎？”。
再舉箇中文和英語語調讓中國人和外國人都會犯錯的例子：
這個東西壞，那個東西好。
This thing is bad, that thing is good.
中文裡“這，壞，那，好”都要強調，且基本都是降調，甚至輕聲好實際也是下降的，而英語中bad這裡是升調，表示後邊還沒說完。所以中國人會把本應升調的bad說成降調(中文習慣，字正腔圓標準發音)，而外國人說中文會把壞習慣性說成升調“淮”，把好說成號。
（2）中國人如何學習英語語調
英語語調在所有語音教程裡都會有個章節來講，但一般都非常得簡單，大概總結出疑問據陳數句等幾種語調句式和模式，一帶而過然後就完了，既不強調，也不深入。 Ann Cook的書中不光把語調放在第一章，而且書中所配的解說音訊語速極快，用的是面向母語者說話的語速，因為這些人都不只是學術界的理論研究者，而是多年對外英語教學一線教學的專家，他們才最瞭解各國外國英語學習者(ESL)的問題。
發音的重要性不用說，看我的其他回答會發現我非常重視口語發音細節的矯正，不過錯誤發音雖然會有歧義導致別人聽不懂，只要語調合理，對方也可能猜到你想表達的意思，而僅僅發音標準，語調、重音、節奏奇怪，也不容易被理解，所以，語調之重要不亞於發音。
舉個簡單的例子：
I don't know
如果別人問你一個你不懂的問題，你可以說I don't know(我朋友給我示範：阿東特兒漏), 或者，你可以閉上嘴巴哼中文昂起頭，基本可以被理解並且妥當的，因為特定情景下，帶特定感情色彩的語調幾乎是固定的。比如此時用句末降調的“阿東特兒漏”是帶點點不耐煩的口氣，“我不知道，別再問我了”，即使每個單詞發音標準，沒有用英語習慣的語調，也不一定能馬上被聽懂，或者不冒犯別人。
（3）多練習，跟讀
提高英語口語的關鍵是要模仿，模仿跟讀的時候，要先從生詞量少的開始，簡單點沒有關係，重要的是學習語調，要一句一句的跟讀，直到和資料裡的讀音越像越好。剛開始的時候速度可能會慢，要慢慢地提高自己的閱讀速度。當熟悉完整段後，要做到同步閱讀，爭取讓自己的速度和資料同時完成。最後要關掉資料，用學到的語音語調進行練習，這樣就能逐步提高英語口語水平了。
2、模仿英語語調的方法
（1）模仿語音。模仿時要一板一眼，口形要正確，剛開始模仿時，速度不要過快，用慢速模仿，以便把音發到位，待把音發準了以後，再加快速度，用正常語速反覆多說幾遍，直到達到不用想就能用正常語速把句子輕鬆地說出來(脫口而出)，對於自己讀不準或較生疏的單詞要反覆多聽幾遍，然後再反覆模仿，一個單詞一個單詞地練，在那些常用詞上下功夫，儘量模仿得像一些。
（2）模仿片語的讀法。有了第一步的基礎，這一步就容易多了。重點要放在熟練程度和流利程度上，要多練一下連讀、的同化等語音技巧。
（3）段落及篇章模仿，重點在於提高流利程度。開啟錄音機或收音機跟著模仿，“他”說你模仿，同步進行。目的要提高口腔肌肉的反應速度，使肌肉和大腦更加協調起來。
方法/步驟1:聽力材料的選擇。
材料不在多，在於你是不是能真正掌握。我們總是習慣買很多材料，可是到頭來發現每一本書沒有一本是從頭看到尾的。所以強烈建議大家不要買太多的聽力材料。英語聽力練習材料最好的是VOA、BBC、CRI等等。
方法/步驟2:透過收看英語節目和英文電影、英文歌曲提高聽力水平。
看英文電影是很多人的愛好之一。英文電影不僅可以提高我們的聽力水平，也可以提升我們的口語表達能力。當然收看電影跟利用材料進行聯絡有一個不同是，英文電影有時候我們可以透過人物的肢體語言來判斷所要表達的意思。剛開始大家儘量不要去看中文字幕，如果實在不懂看中文字幕也是可以提高英語水平的。
很多也喜歡聽英文歌曲，其實聽英語歌曲可以調節英語學習的枯燥，哼著歌學英語也很不錯。
方法/步驟3:聽力練習是個長期的過程，大家一定要堅持下來。
在練習的過程中，我們會發現其中的秘訣，這個當然每個人都不一樣，要提醒大家的是：只有透過不斷的練習，長期積累才能真正提高英語聽力水平。