個人心理健康是個重要指標是對自我的接受和認可。也就是說對自己應有一個正確的評價，不可過高也不可過低，這樣才不會出現自負和自卑的心理。為自己制定出合理的追求目標；以達到成功的彼岸。個人不能正確評價自己，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，從而出現"現實自我"和"理想自我的差距"。因此，我們應學會了解自我、評價自我。可以透過"以人為鏡"，從比較中認識自己、透過生活經歷瞭解自己。
個人心理健康是個重要指標是對自我的接受和認可。也就是說對自己應有一個正確的評價，不可過高也不可過低，這樣才不會出現自負和自卑的心理。為自己制定出合理的追求目標；以達到成功的彼岸。個人不能正確評價自己，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，從而出現"現實自我"和"理想自我的差距"。因此，我們應學會了解自我、評價自我。可以透過"以人為鏡"，從比較中認識自己、透過生活經歷瞭解自己。
陶罐的長處是抗氧化、抗酸鹼腐蝕。陶罐的短處是易碎，較有重量。陶罐的長處短處出自於課文《陶罐和鐵罐》，是黃瑞雲作的寓言故事，收錄在人教版小學語文三年級下冊教科書中。
這篇童話故事講的是國王御廚裡的鐵罐自恃堅硬，瞧不起陶罐。埋在土裡許多年以後，陶罐出土成為文物，鐵罐卻化為泥土，不復存在。故事告訴人們，每個人都有長處和短處，要善於看到別人的長處，正視自己的短處，相互尊重，和睦相處。
讚美他人的優點，比指責他人的缺點，更能使人改正缺點。不要隨便地指責他人的缺點，也不要輕易地迷信他人的優點。
不要只看到他人的缺點而責備，而要看到他人的優點而欣賞。不要只看到他人的優點而迷信，而要看到自己的優點而自信。不要只看到自己的缺點而自卑，而要看到自己的優點而自尊。不要只看到自己的優點而驕傲，而要看到自己的缺點而虛心。事要多看其好處而熱愛，人要多看其優點而欣賞。
承認自己也有許多不足，不要過於自責。承認別人也有許多不足，不要過於責備。多看自己的優點就會更加自尊，多看他人的優點就會更加尊人。
只有揚長才能避短，只有避短才能更好地揚長。長不揚，短就揚。再小的缺點也要力求改正，再小的優點也要努力發揚。